焦點新聞
關鍵字：健康飲食
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認知不足－74萬名肝炎患者 未追蹤治療
醫藥衛生 / 常見疾病2004國民健康署署長邱淑媞指出，B肝、C肝患者透過定期追蹤及治療，可有效控制，但網路調查卻發現，在已知自己患有B肝、C肝炎後，仍有3成未前往就醫。不就醫原因，高達7成7是認為「身體無症狀應該不需要」，有2成「不知道應該要看醫師」，而1成民眾「不知道要去哪裡看醫師」。 -
雙薪家庭外食為主 小孩肥胖問題多
醫美減重 / 體重管理1856台灣癌症基金會針對265名BMI標準組及230名BMI過重組學童家長，進行問卷調查，結果顯示，工作忙碌、返家時間不定的「忙」碌家長，不太會烹調、技巧缺乏的「茫」然家長，以及順應孩子飲食的「盲」目家長，最容易養出胖小孩。
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蔬菜不等於水果 營養師建議均衡攝取最健康
健康養生 / 營養美食2274很多人為求方便，常把水果榨成果汁，但一杯果汁需要好幾顆水果榨成，喝一杯果汁通常比吃一顆水果攝取更多果糖。醫學研究證實，果糖攝取過量，將使人體三酸甘油脂升高的程度大於其他糖類，長期攝取過量容易罹患高血脂疾病。市面販售的包裝果汁通常添加糖漿或果糖來提高甜度及口感，如長期飲用，恐增加罹患高血脂疾病風險。
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七項預防心臟病指標 同時降低罹癌率
癌症新知 / 癌症百科1773美國心臟學會（AHA）建議的7項健康指標，包括保持身體活動量、維持健康的體重、攝取健康飲食、將膽固醇控制在標準範圍內、降低血壓指數、持續檢查血糖值以及不抽菸等；只要在日常生活中跟著做，就可以降低罹患心臟病的機率，且新的研究也發現，依循這些準則，同時還能降低罹患癌症風險50%的機率。 -
減重沒動力？ 國健局免費諮詢乎你瘦落去
健康養生 / 健康新知1877國民健康局社區健康社區組長陳延芳表示，游媽媽身材肥胖，擔心自己罹患糖尿病風險高，曾多次嘗試減重效果卻有限，後來藉由營養師每2週1次定期關心與追蹤，讓游媽媽認識如何健康選擇外食，控制醣類的攝取份量，以及健康運動的資訊；游媽媽在8個月內，體重由70公斤減輕至63公斤， BMI值總共下降了3.1。 -
美研究：冥想有助記憶力
健康養生 / 健康新知2523Michael Mrazek和團隊成員，一共找了48位大學生，並將他們分成兩個組別，其中一組是專注力訓練組，另一組則是營養組。這兩組人進行為期兩個星期、每個星期4次、，每一次大約45分鐘的課程，其中專注力訓練組的同學，學習如何清除雜念如冥想練習，而另一個營養組則是學習如何健康飲食的方法。 -
產後「腰瘦」難 標靶震波專攻局部脂肪贅肉
醫美減重 / 體重管理2014產後瘦身本就是許多女性維持身材的難題，尤其肚子的肥油和腰邊肉這幾個容易囤積脂肪的部位，不管再怎麼努力瘦身都無法擺脫，許多媽媽們都大呼「腰瘦」比生小孩還難！醫美塑身科技最近引進的「美麗小心機」標靶震波溶脂，就是看準許多民眾都有的局部肥胖困擾，並可撫平脂肪消除後形成的橘皮組織，推出後引起不少話題。
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食在好健康 妳吃對了嗎？
健康養生 / 營養美食2215民以食為天，「吃」在人的一生中扮演了極重要的角色。農曆年節國人飲食習慣大魚大肉，讓身體累積了不少脂肪。知名網站livestrong.com的營養顧問Alyse Levine分享了幾樣各年齡層婦女適合食用的超級食物，為健康飲食提供多樣選擇。