關鍵字:健康狀況
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遠離心臟疾病!抵銷高鹽傷害 建議民眾可攝取高鉀飲食
健康養生 / 營養美食2161歐洲心臟雜誌(European Heart Journal)刊登了一篇研究指出,攝取富含鉀的食物,可以改善心臟的健康狀況。研究結果發現,鉀有助於保持心臟的健康,但女性比男性受益更多。此外,除了能增加鈉排泄之外,鉀還有其他保護心臟的方式。 -
午睡竟會影響心血管!研究:恐增加高血壓、中風機率
健康養生 / 心臟血管2073研究人員針對「經常小睡是否對心血管健康構成威脅」進行分析,結果發現與沒有午睡習慣的人比起來,經常午睡的人罹患高血壓的可能性高出12%,中風的風險高出24%。與很少午睡的參與者相比,經常午睡的人罹患高血壓的風險高出12%,中風的風險則高出24%。令人驚訝的是,60歲以下的人罹患高血壓的風險高出20%,而60歲以後,與那些從不午睡的人相比,午睡與高血壓的風險高10%相關。 -
早期篩檢助抗肺癌!醫院與國健署合作 籲2類人快檢查
癌症新知 / 肺癌3071為改善肺癌高死亡率的現況,衛福部國健署提出了「肺癌早期偵測計畫」,與放射線醫學會、肺癌學會、胸腔重症醫學會、胸腔外科醫學會聯手共同推廣肺癌高危險族群進行2年1次的「低劑量電腦斷層掃描(LDCT)」肺癌篩檢,以期提早發現肺癌,有利醫師進一步治療,降低肺癌患者死亡率。 -
1天要尿50次而且超痛 女人別被「間質性膀胱炎」所困
兩性關係 / 女人幫2565最近來到專為女性解決難以啟齒疾病的高醫私密處保健團隊求助,經醫師診斷罹患「間質性膀胱炎」,接受藥物及震波的雙效治療,3個月後症狀明顯獲得改善,可以安枕無憂到天明。
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新冠猴痘疫情下七夕情人節火熱登場! 愛滋篩檢不鬆懈
兩性關係 / 愛滋病防治2551七夕情人節即將到來,雖新冠肺炎(COVID-19)疫情停止,然所有人都在走盼望已久的解封之路,回復正常生活。情侶們急著出門約會,保持安全性行為才能讓感情安全加溫。 -
睡覺不關燈小心變胖?研究:燈光影響睡眠 慢性病纏身
健康養生 / 生活保健2746最近有1項新的研究發現,讓臥室保持黑暗不僅可以幫助您睡個好覺,而且可以顯著降低出現肥胖、高血壓、糖尿病3大健康問題的機率。 -
腦霧患者「如沙蓋腦」騎車撞卡車! 6件事可改善腦霧
醫美減重 / 精神健康2683染疫康復後,「長新冠」的挑戰才正要開始。有1名女業務在5月染疫,康復後卻沒有結束,持續有疲憊感頭痛,思考與說話能力,甚至騎車時自撞卡車。診斷後確認為長新冠中的腦霧現象。藉由飲食調整與治療,生活回歸正常步調。這其實是典型的長新冠中的腦霧。 -
30歲後骨量走下坡!為防骨質疏鬆 年輕人應做到3目標
健康養生 / 生活保健2546根據國民健康署2017至2020年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,65歲以上民眾約每7人就有1人有骨質疏鬆,且女性罹患機率高於男性。由於人體骨骼的骨量大約20至30歲前會達到最高峰,之後會逐漸減少,因此呼籲年輕人養成健康生活型態,均衡飲食、適度曬太陽、荷重運動、避免抽菸等,才能夠及早預防。