關鍵字:假期
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多運動健康吃 拒當大腹翁
健康養生 / 生活保健2097衛生署國民健康局100年「國人於春節期間體重控制調查」調查發現,有6成3民眾過年期間不會特別注意自己體重,但近4成1的民眾表示過年期間體重增加,平均增加了1.7公斤。 -
春節出國渡假 預防感染七要領
健康養生 / 消費生活2187臺北市立聯合醫院中興院區感染科主任呂嘉峰指出,不論是留在台灣過節,或是出國旅遊,都要做好感染症的預防措施,才能快快樂樂出門,平平安安回家。呂嘉峰特別針對感染症的部份,提出七大要領供民眾參考。 -
長假多走向戶外 護眼又舒壓
健康養生 / 生活保健1980臨床研究發現,除了遺傳,長時間近距離用眼的兒童,近視比率明顯比較其他兒童高。戶外活動時間較長的兒童,近視比率顯著較低。美國小兒科醫學會即建議,勿讓2歲以下幼兒看任何電視。而2歲以上幼兒每天看電視的時間也不要超過2小時。孩子若幼年時過度近距離使用眼睛,視力將提早受損,帶來日後視力不便。 -
年節必備科學中藥方 常保健康迎新春
醫藥衛生 / 中醫養生2275此方的組成是由麻黃、苦杏仁、石膏、梁外甘草所組成,能夠清熱解表,宣肺平喘,當有感冒、發燒、鼻塞、噴嚏、鼻涕白黏或黃稠、咳嗽痰白黏或黃稠、唇紅、臉紅、口渴等症狀使用,一般只要有遇寒咳嗽或鼻塞時就可以使用,真正感冒時,要加重劑量約2倍,發燒時約3小時吃一次,1日後發燒持續不退須馬上就醫,有咽痛也是3小時吃一次。大人一次約3至5g,小孩約1至3g。小感冒或鼻過敏1日3次,重感冒1日5至6次。
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新春送禮拜年 香菸檳榔勿沾口
醫藥衛生 / 常見疾病2624國民健康局表示,國人喜歡以香煙檳榔搏感情,卻不知香菸檳榔裡隱藏著許多的危機。臨床研究已發現,嗜嚼檳榔的人,罹患口腔癌的機率是不嚼檳榔者的28倍。若是同時有吸菸、嚼檳榔和酗酒習慣的人,罹患口腔癌的機率更激增為一般人的123倍! -
眼袋浮腫顯老態 第四代手術再現魅力電眼
醫美減重 / 美容整形2082根據整形外科醫師門診觀察,近年來眼袋患者人數成長越來越明顯,而且年齡有不斷下探的趨勢。整型外科醫師蘇皇銓表示,目前眼袋手術已經發展到第四代,不僅改善了傳統眼袋手術的缺點,而且眼袋復發率較低,而且過程無痕無痛,可以讓絕大多數頂著眼袋的人,輕鬆擺脫眼袋與淚溝形成的熊貓眼困擾。
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旅遊醫療》春節出遊 防蚊對策不可少
健康養生 / 消費生活2341疾管局表示,該名旅客為馬來西亞藉52歲女性,下機後感覺右眼不適,隨即轉往台北市立聯合醫院中興院區急診,發現右眼眼瞼遭不明蟲體叮咬。經疾病管制局證實,蟲體為馬來西亞特有革蜱,並研判蜱蟲可能來自家中飼養犬隻。中興院區立即將蜱蟲移除以避免感染,並投予抗生素治癒。
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聰明選購年菜 美味健康輕鬆上桌
健康養生 / 生活保健2093此外,許多民眾為了省時省事,選擇外購年菜,希望能既輕鬆又實惠辦出一桌豐盛菜餚。臺北市政府衛生局特別提醒民眾,選擇及訂購年菜調理上桌,必須詳細閱讀熱量等標示。家中有高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等慢性病患者更應注意,不要吃得太多、太鹹、太油、以及太濃的菜餚湯汁,以免加重病情。