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關鍵字：假期
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5招金豬如意操 活絡筋骨健康一整年
醫美減重 / 運動健身4758再過幾天就要迎接豬年，國泰綜合醫院復健科治療師簡文仁表示，今年農曆年假期特別長，如果吃太飽少運動，吃飽睡，睡醒看手機、打電玩，過年後勢必全身痠痛，健康亮紅燈。為此，簡文仁設計「豬年5好如意操2.0」，提醒民眾，過年期間多想想金豬的好，做做5好如意操，豬年一整年都能夠諸事如意、健康平安。「豬年如意操2 -
春節外出旅遊 必備6類藥品記得帶
健康養生 / 生活保健6189今年春節長達9天的年假，安排好要去哪裡出遊了嗎？不管是要到國外旅遊或在台灣島內小旅行，當身體有突發狀況時，一定會影響出遊興致，因此，別忘了攜帶必備藥品，以免需要用到的時候，在異地臨時買不到的狀況發生。另外，有慢性疾病的人更要注意，天天得按時服用的藥物，更是不能少1次，千萬別因為外出遊玩而忘了吃，在出 -
慢性病患年節用藥5撇步 提早為健康做好準備
醫藥衛生 / 慢性疾病3720過年期間各大醫院及診所多半休診，萬一慢性疾病患者出現身體不適，就醫可說是相當困難。財團法人藥害救濟基金會特別整理「過年健康準備5撇步」，讓慢性疾病患者年節提早為健康做準備。 -
連假憂鬱症候群上身？ 5招解憂渡過情緒低潮
醫美減重 / 精神健康42731名22歲女大生北上求學，因父母常吵架，母親會在事後向他哭訴，抱怨父親的情緒及言語行徑，導致他每次接電話後就會出現焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱、提不起勁上學等情緒而曠課，後來在友人陪同下就醫，診斷為憂鬱症，目前正接受門診藥物及心理治療，過程中多次表達目前最大擔憂是春節年假長，沒有理由 -
家有慢性病老人 年節出遊及飲食這樣規劃
醫藥衛生 / 慢性疾病3648今年春節假期長達9天，許多人計畫出遊及圍爐用餐，「慢性病友照顧者憂心調查」顯示，在面對過年長假，家人最擔心的是與慢性病長者出遊的交通與住宿，以及如何準備健康年菜等問題。 -
跨年夜唱竟暈倒 他低血糖昏迷鬼門關走一遭
醫藥衛生 / 常見疾病2470跨年連假又要到了！相信很多人已經準備好要徹夜狂歡，對有跨年計畫的糖友們可要注意「節慶低血糖症候群」。林口長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科林嘉鴻醫師表示，一般人熬夜、作息不正常，只要在假期結束前調整即可，但對糖尿病患者而言，用藥後若作息不正常，或狂歡忘記調整藥量就會增加低血糖的發生機率，可能導致心悸、發抖，低血糖嚴重更會造成昏迷。 -
心臟病發作高峰期 竟發生在聖誕節前夕
醫藥衛生 / 常見疾病2463在瑞典1項研究顯示，聖誕節前夕是心臟病發作的高峰期，其實結果並不讓人意外，因為過去也曾有數據指出，心臟病發作的死亡率，在節日期間增加了5%。 -
女大生熬夜追宮廷劇 隱眼險些拿不下來
健康養生 / 生活保健42901名22歲大學生小琳患有近視及散光，平常總習慣配戴隱形眼鏡，由於最近迷上宮廷劇，利用中秋假期在電腦前追劇，沒想到一看就是12個小時，睡前照鏡子發現雙眼通紅，以指尖卸下鏡片好多次才成功。隔日起床眼睛還是布滿血絲，連眨眼都感到疼痛，就醫後確診為因長期配戴隱形眼鏡所引起的「角膜缺氧」，一旦延遲就醫，還可能導致視力毀損。