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職業婦女身兼多職 蠟燭多頭燒憂鬱風險高
兩性關係 / 女人幫3528高雄市立凱旋醫院院長周煌智說,「工時過長確實影響身心健康」,除了造成疲勞,也較容易引發職業傷害,女性上班族更是如此,除了工作外,還要身兼多種角色,且受體內賀爾蒙的影響,在月經周期、懷孕生產及停經階段,會產生劇烈變化,情緒易受到波動。 -
職場女性工時過長 罹患憂鬱症比例高
兩性關係 / 女人幫5202根據英國倫敦大學的研究表示,被工作困在辦公桌、櫃檯或是工廠裡的感覺,對心理方面沒有任何好處,而需要長時間工作的女性,較可能出現憂鬱傾向。 -
吃藍莓有益血壓控制 可降低心臟病風險
健康養生 / 生活保健3996高血壓在發病初期並無明顯症狀,因此被稱為「沉默殺手」。除帶來心血管疾病影響,嚴重可能會導致心力衰竭、中風和腎衰竭等。美國國立衛生研究院(NIH)建議,可以藉由健康飲食、鍛練身體、不吸菸和維持健康體重等方式控制病情。但最近有研究指出,藍莓可以降低20%心臟病風險,研究刊登在《老年病學期刊》(The J -
無法解釋的疲勞? 也許是慢性疲勞症候群纏身
醫美減重 / 精神健康4352所謂慢性疲勞症候群(CFS),是現代高壓生活方式下的1種以長期極度疲勞為主要表現的全身性症候群,症狀可能包括頭暈、頭痛、失眠、健忘、肌肉關節痛等症狀。慢性疲勞症候群最大的徵狀是持續的、無法解釋的疲勞,時間可能持續長達6個月或是更久,患者可能有喉嚨痛、頭痛和注意力不集中等狀況。 -
芬蘭研究:每周4次桑拿 有益心血管健康
健康養生 / 消費生活2475天氣冷時如果能洗桑拿浴放鬆身心可謂人生一大享受,現在有研究發現,每周洗4次以上的桑拿,可以幫助降低罹患心臟病的風險,對中年人來說尤其有效,研究發表在《BMC醫學雜誌》。 -
長期處於高頻噪音環境 研究:增加心臟病風險
醫藥衛生 / 醫藥話題4257上班通勤的路上,你可能對於車輛快速開過及按喇叭的聲音並不陌生,噪音干擾會導致聽力受損幾乎眾所皆知,但你知道這也可能成為影響心臟健康的因素之一嗎? -
外食族注意! 加工食物恐增憂鬱症風險
健康養生 / 消費生活3527眾所周知精神狀況不佳時會影響食慾,但反之不良的飲食習慣對我們對心理健康會帶來甚麼負面效果呢?英國倫敦大學的研究人員們對近年來發表的數項研究進行再分析,並將其命名為「健康飲食和憂鬱結果的風險:系統性回顧與統合分析的觀察性研究」, 9月26日發表於《分子精神病學期刊》(Molecular Psychiatry)。 -
棘阿米巴角膜炎好發隱眼族 嚴重恐導致失明
健康養生 / 生活保健5508英國一項新的研究發現,在英格蘭東南部,一種罕見、病例名稱為棘阿米巴角膜炎(Acanthamoeba keratitis)的疾病,自2011年以來增加了2倍之多,這種疾病通常與隱形眼鏡衛生使用不良有關。研究人員警告,世界各地的隱形眼鏡使用者都需要注意這種罕見,而且可能因感染導致眼盲。