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關鍵字：保暖
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溫差過大當心腦中風！ 護血管避免阻塞促進血循成關鍵
健康養生 / 心臟血管4004現代人生活步調快速、壓力龐大，飲食多以高糖、高油、高鹽為主，不僅三高、慢性病盛行，長期容易造成心血管壓力，血液循環變差，一不注意血管阻塞就會導致中風。新竹縣康青骨科診所郭文華醫師指出，民眾面對三高、糖尿病等疾病，長期疏於控制，血管容易變質，進而形成血栓，造成動脈硬化，尤其天氣變化大時，血壓起伏也大，一不小心血管就容易壞掉。 -
秋冬季節氣溫驟降好發眩暈？ 醫歸納常見眩暈症5情況
醫藥衛生 / 常見疾病5965耳鼻喉科權威李宏信醫師表示，眩暈是1個廣泛存在的症狀，通常是身體平衡系統失調所造成的，身體的平衡系統包括腦部、內耳前庭神經與三半規管、眼睛、肌肉等，只要其中1個部位出現問題，都有可能引起身體的不平衡或眩暈。 -
兒童也會發生心律不整 定期監測心跳、緊急措施這樣做
健康養生 / 心臟血管7948心律不整不只會發生在老年人身上，兒童也可能發生！最常見的兒童心律不整為心搏過速，家有確診心律不整的兒童，家長往往需要特別留意與照護。為喚醒全民對兒童心律不整的關注，中華民國心律醫學會特別於在本週六主辦一場「一童發現心跳的秘密——2023台灣心律不整衛教宣導週」活動，地點就在台北市立動物園大門廣場，時間從早上10點至下午1點，大家一同來了解「兒童心律不整」。 -
寒流讓你冷到皮皮剉？網推8大暖身食物 助你抵禦寒冬
健康養生 / 話題懶人包3809每年一到寒冷的冬季時，各式鍋物店家總是大排長龍，許多民眾都想喝上1碗熱呼呼的湯品，不過，其實冬季想要讓身體暖和起來並非只有吃鍋可以做到，有許多暖身食物也相當值得一試，因此我們就針對「暖身食材」相關話題進行觀測，一起看看寒冬裡可以吃什麼暖身！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「暖身食材」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的冬季暖身食材排行。 -
心肌梗塞年輕化！發作前有跡可循 民眾可用量表助覺察
健康養生 / 心臟血管3925心痛千萬不能等！現代人因為高壓的生活環境、繁忙的工作模式、西化的飲食習慣導致健康容易亮紅燈，許多老人疾病開始有年輕化趨勢，心肌梗塞也不例外。恩主公醫院心臟內科主任林岳志提醒民眾，心肌梗塞是需要搶時間治療的危險疾病，發作前並非毫無症狀，可多利用「心痛指數評估量表」來自我評估，以免因症狀輕微而忽略，造成不可挽回的後果。 -
天氣轉冷手麻腳麻易犯急症 專家提5招保養神經和血管
健康養生 / 心臟血管4160冬天氣候明顯轉冷，有時溫差大容易引起腦中風及心血管疾病，民眾一定要注意身體狀況！神經外科醫師謝炳賢提醒大家，除了務必注意保暖之外，也要特別留意生活作息、飲食習慣，才可以好好保護神經與血管的健康。 -
天涼好哈啾！季節交替鼻過敏大爆發 日常緩解4大建議
醫藥衛生 / 常見疾病4279李宏信醫師解釋，鼻過敏的症狀在季節交替時可能會加重，是因為氣溫的變化容易對鼻腔組織產生刺激所影響，呼吸時，空氣由鼻孔進入，但並不會直接抵達肺部，而是會先經過鼻腔組織，包含很重要的「下鼻甲」來調適溫度及濕度，以便吸入到肺部。當氣溫下降時，下鼻甲及鼻黏膜受到冷空氣的刺激，鼻黏膜就會產生分泌物，而下鼻甲則會冷脹熱縮，過敏性鼻炎就是下鼻甲一直處於冷脹的狀態，進而造成鼻塞、頭脹痛及其他過敏症狀。 -
小雪節氣轉冷吃什麼？ 中醫推2茶飲、溫補食品助養生
醫藥衛生 / 中醫養生3360今年的小雪節氣是11月22日，小雪節氣後，氣溫下降，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱為小雪，此時萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。《黃帝內經》：「春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也，人亦應之。」此句說明相較於春夏和秋季，冬季更應著重補養身體。小雪過後，寒氣加劇，舊病復發率上升，尤其是心腦血管疾病。所以冬季一定要保持良好的作息時間和生活規律，還要加強鍛煉。