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關鍵字：保健
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長者為何睡不好？專家揭密成因 親自指導一夜好眠撇步
健康養生 / 老年照護4084很多長輩平常作息習慣早睡早起，有些人晚上甚至睡不到8小時就醒了，翻來覆去卻怎麼也睡不著，相當無奈。為了解決長者老年睡眠問題，綠杏文化事業基金會、台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會於10月1日舉辦公益講座，特別邀請林口長庚醫院一般與老年精神科、睡眠中心資深專業臨床心理師黃彥霖，與民眾分享睡眠的保健知識。 -
台灣每4人就1人乾眼症！ 3大關鍵營養素你補對了嗎？
健康養生 / 視力矯正2507環境、生活、體質因素都可能引發乾眼問題，要改善乾眼建議從正常生活型態作起，包括充足睡眠、不熬夜。在台灣，平均每4人就有1人乾眼症。錯誤用眼習慣增加，眼睛緊盯3C時間變長，導致眨眼頻率變少、淚液分泌降低，乾眼族群因而愈來愈多。眼睛保健相當重要，除了一般人熟知的葉黃素，針對乾眼症狀要改善乾澀、疲勞，須要搭配能維持眼部濕潤、淚液分泌的營養成份，比如智利酒果、山桑子富含花青素，可增加眼睛淚液分泌功能、優化夜間視力清晰度。 -
拆除人生不定時炸彈！ 面對「心絞痛」醫師教你這樣做
健康養生 / 最新消息4678健康傳媒特別與東生華製藥聯合舉辦健康公益講座，關心民眾心血管的保健，並邀請新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師劉銘恩將於10月22日星期六下午的健康公益講座中，為現場民眾分享「面對「心絞痛」，倒數計時行動！ 心臟科醫師，教你怎麼拆除人生不定時炸彈」。 -
疫後中醫就診人數明顯增加！ 尋求解救「長新冠」症狀
醫藥衛生 / 中醫養生2767新冠疫情爆發迄今，官方確診人數已突破6百萬人，連同染疫黑數，恐以逼近千萬，不少人服用清冠一號，緩解症狀，這也提高民眾接受中醫治療意願。最新調查發現，在疫後20至39歲就診族群顯著增加，除了改善身體不適，並希望透過中醫調理身體。 -
EXE薏安牙醫X卓品國際 奪得2022最具影響力品牌殊榮
健康養生 / 口腔植牙3063EXE薏安牙醫總院長朱育德醫師及卓品國際董事長黃薏華醫師帶領「EXE薏安牙醫診所」全新品牌，奪下2022年台灣最具影響力品牌。薏安牙醫診所非常重視患者的診療經驗，透過每個細節的堅持，讓患者享受極高品質的「五感體驗」，帶給患者超乎預期的滿意服務，並提供牙齒保健護理產品，落實治療也不忘預防，這樣的努力下，薏安牙醫診所攜手卓品國際成立的EXE薏安牙醫診所全新品牌奪下2022年台灣最具影響力品牌。 -
響應世界視覺日！眼科醫學會辦野餐活動 傳遞護眼知識
健康養生 / 視力矯正2126中華民國眼科醫學會日前攜手全球眼科保健領導品牌之一的愛爾康響應一年一度的世界視覺日，於新北大都會公園舉辦《愛的未來視》草地野fun日野餐活動，透過國民健康署所推廣「護眼６招」中的每日都要戶外活動120分鐘以上，期盼民眾養成護眼好習慣。
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每天吃綜合維生素可減緩大腦衰退？ 專家：需更多驗證
健康養生 / 生活保健2753北卡羅萊納州Winston-Salem州立大學醫學院的老年學和老年醫學教授Laura Baker指出，在對21,000多名年齡在65 歲以上的男性和女性進行的1項試驗中發現，可可對思維能力沒有任何好處，但每天服用多種維生素確實提高了2,000名參與者的認知能力。研究人員表示，可可對腦力的影響是這項研究的主要焦點，雖然它失敗了，然而在3年內服用複合維生素，卻可以減少大約60%的思維衰退，尤其對心臟病患者的益處更大，因為他們已經面臨思維衰退的風險中。 -
講座報名／長輩經常睡不好？ 心理師親授一夜好眠撇步
健康養生 / 最新消息3542為何年紀大失眠比例高？樂齡族想要一夜好眠，又有哪些好撇步呢？掌握睡眠保健的正確知識很重要。臺北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯將於10月1日星期六下午，受邀財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，為現場民眾分享「樂齡也能好好眠！ 一起認識老年睡眠障礙」。