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關鍵字：保健
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政府攜APACPH辦工作坊 邀15國專家談非傳染病防治
醫藥衛生 / 醫藥話題3719衛福部國健署、亞太公共衛生學術聯盟健康促進協作中心（APACPH CCHP）今（20）日於台大公共衛生學院舉辦「亞太健康促進與非傳染病防治教育訓練工作坊」，邀集包括新加坡保健促進局局長Mr. Tay Choon Hong（鄭春鴻）、新加坡國立大學公衛學院院長Dr. Yik Ying Teo（張毅穎）、日本東京大學名譽教授Dr. Masamine Jimba（神馬征峰）及臺灣國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成等來自15國共上百名健康促進領域專家學者及衛生官員蒞臨會場共襄盛舉。 -
預防眼睛老化的好幫手！ 玉米黃素常見好處1次告訴你
健康養生 / 營養美食5414玉米黃素是1種植化素，人體無法自行合成，需要靠飲食攝取，許多植物中含有玉米黃素，像是玉米、番紅花、枸杞、甜椒、紅辣椒等黃色及紅色植物；其他如菠菜、甘藍、綠花椰菜、芥菜等綠色蔬菜；以及南瓜、柳丁、蛋黃等黃色食物也都有玉米黃素，它具有抗氧化能力，降低氧化壓力及光害所產生的自由基，還能預防眼睛老化及白內障。 -
男人吃「南美人蔘」瑪卡助催情 這2大營養成分是關鍵
健康養生 / 營養美食3793瑪卡最早是生長於祕魯一帶的十字花科植物，主要食的部位為根莖，生長方式與蘿蔔相似，因此有時又被稱為「南美人蔘」。以前瑪卡被歸類為催情聖品，但其實瑪卡無論男女都相當適合，因為它不僅具有荷爾蒙平衡作用，還同時具備強大的抗氧化能力，是相當適合現代人的營養補充品。 -
寧靜追蹤師「靜土地圖」調查 台北市這幾處低於55分貝
健康養生 / 消費生活3280噪音大小與生活品質，以及人的健康息息相關。中央研究院人社中心地理資訊科學研究專題中心召集野地錄音師、流行病學者、聽力保健專家集結公民共同努力，訓練公民擔任「寧靜追蹤師」，在台北巷弄中穿梭希望能尋求低於55分貝的「靜土」。中研院人社中心GIS專題中心公布根據「寧靜追蹤師」在台北城市進行聲景音量的調查結果。 -
衛福部推「代謝症候群防治計畫」 近3成參與者有改善
醫藥衛生 / 常見疾病3334衛生福利部國民健康署與中央健康保險署聯手合作推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，透過基層診所收案管理，針對慢性病根源因子，如吸菸、嚼食檳榔、不健康飲食、缺乏運動等，由醫療團隊提供專業指導，讓民眾瞭解需要改善的重點，並由醫師與病人共同討論改善自我健康的目標值，不再是由醫師單方面的建議，提高民眾參與疾病管理的意願，及早調整個人不健康行為，以降低後續慢性病的發生。 -
營養素不足恐導致焦慮 專家曝體內甲基化反應失衡後果
醫美減重 / 精神健康3663聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺解釋，甲基化會負責製造合成一些遺傳物，也會調控身體相當多的機轉，像是睡眠、荷爾蒙代謝、解毒等都受其影響。甲基化的生化機轉過程中的每個環節都需要一些營養素當作輔酶，比如鎂、維生素B群等。一旦甲基化反應失衡，可能是攝取的維生素不足，也有可能因壓力太大消耗掉許多維生素導致。 -
近視雷射術後為何會出現乾眼症？ 眼科醫師告訴你原因
健康養生 / 視力矯正4664近視雷射手術從傳統的PRK到LASIK，演進到SMILE和SMILE Pro，臨床統計造成術後乾眼情況，以SMILE占比最低；台北諾貝爾眼科陳韵臻醫師表示，LASIK因角膜切口大，對角膜神經傷害較明顯，術後較易引起角膜破皮、眨眼次數降低、淚水分泌減少，進而產生乾眼症。由於角膜上有很多感覺神經，SMILE相對切口小，切除角膜少，對角膜感覺神經的損害較低，故引發乾眼症狀者較少。 -
除老化、3C使用過度 這些族群也是乾眼症高風險族群
健康養生 / 視力矯正15243宸光眼科診所院長鄭如娟醫師表示，一般人則因為長時間用眼如閱讀、盯著3C產品，一直待在空調冷氣環境裡，或年輕人皮脂腺分泌旺盛、容易長針眼等，導致皮脂腺容易阻塞，淚水裡的油脂層較薄、水分易蒸發，進而引發乾眼症。