關鍵字:保健
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B群不能配咖啡!專家破除常見迷思 吃錯反而讓你更累
健康養生 / 營養美食4930「喝咖啡加上B群,更能提神」這是真的嗎?台灣預防保健協會理事長趙順榮臉書貼文指出,咖啡因內含的成分,除了會加快人體的血液循環,還會加速維生素B群的消耗,所以「B群+咖啡」組合方式不僅無法達到讓提神效果加倍的目的,更會讓人越感疲憊。 -
缺「硒」不可!每日攝取WHO有建議 正確補硒更有力
健康養生 / 健康新知5909恆佳診所院長許崇民醫師表示,硒在甲狀腺荷爾蒙代謝扮演相當重要的角色,除了有負責活化甲狀腺荷爾蒙的硒蛋白DIO酵素(Deiodinases脫碘酶)之外,還可降低甲狀腺自體免疫抗體的產生,以及防範病毒感染。如果體內的硒過低,可能使甲狀腺機能與抵抗力雙雙低下,呈現無力、倦怠、掉髮等問題,例如廣泛性掉髮常見原因是甲狀腺機能異常,若因缺乏硒引起,盡早補充「硒」就有助益。 -
健保遠距醫療助攻! 阿里山樂野、香林醫療站全年無休
醫藥衛生 / 全民健保6209今(23)日健保署石崇良署長視察阿里山鄉IDS醫療站,親自與醫療團隊進行交流照護經驗與成果,並感謝所有醫療團隊在有限資源及交通不便的挑戰,持續竭力提供專業醫療服務,推動遠距醫療,提高民眾就醫可近性。 -
從唇色看健康!中醫師透露 唇色變化恐是身體發出警訊
醫藥衛生 / 中醫養生8809現代人最在意的是氣色好不好,每個人都希望容光煥發,脣紅齒白、皮膚透亮就成為大家最羨慕的樣貌,門診中經常遇到患者希望透過調理改變「唇色」,到底不同唇色是不是跟健康有對應相關? -
羅東博愛醫院與13校簽訂計畫 開綠色通道照料運動選手
醫藥衛生 / 醫院情報3196為了讓學生運動員放心訓練、勇敢追夢,羅東博愛醫院日前與宜蘭縣13校共同簽訂運動防護聯盟計畫,將擔綱選手們的專責運動防護醫院,跨團隊籌組專業醫療團隊、開闢醫療綠色通道,即時為校園選手診治與提供防護處方,作選手們最強後盾。 -
搶救乾眼症!按壓穴道變水潤 中醫師教你日常保養絕招
健康養生 / 視力矯正4254現代人3C不離手,上網追劇、打遊戲樣樣來,但長期下來雙眼「欲哭無淚」乾得像沙漠,民眾日常該如何保養眼睛呢?臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師戴毓萱提出6項保健方式,並表示順時鐘或逆時鐘按壓眼周穴位「睛明」、「魚腰」、「瞳子髎」、「承泣」,可以放鬆眼周肌肉促進循環。 -
「香料之后」豆蔻可促進食慾? 適量食用還有助於減重
健康養生 / 健康新知3782豆蔻不僅是1種具有獨特香氣和特殊風味的調味料,研究人員更將其稱作超級食物,可以提供增強食慾、減少發炎等一系列的好處,而1項發表在《國際分子科學期刊》(Molecular Sciences)上的研究,便評估了豆蔻對健康和飲食的益處。 -
異膚工程師只能在黑暗中保護女友! 後悔治療走冤枉路
醫藥衛生 / 常見疾病6267今年28歲的工程師「小杰」和女友情到濃時,只能在黑暗中保護女友,背後有故事,因為他不想在和女友相好時,讓她看見身上異膚的痕跡。