關鍵字:保健
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吃補前先清楚體質 中醫藥膳對症調理
醫藥衛生 / 中醫養生1978臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科婦科主任陳玉娟指出,體質是指一個人的秉賦,它源於父母之精,又經由後天調養而成。一般民眾常見的體質,包括「氣虛、陽虛、陰虛」及「平和」體質,因此在進補之前,先對自己的體質有所了解,才能「寓醫於食」,不僅保有藥膳的營養價值,又能達到調理的功效。 -
產後真難瘦! 四招教你回復S曲線
醫美減重 / 體重管理1954運動是消耗能量最佳的方式,使鬆弛的贅肉恢復成細緻有彈性的肌肉,提高基礎代謝率,調整內分泌系統,紓解壓力、保持心情的平穩。正常的生活作息,正確的飲食習慣及規率的運動保健也是維持青春的不二法門。 -
低頭族緊黏螢幕 當心高度近視遺傳下一代
健康養生 / 視力矯正2190高度近視指的是近視度數超過600度,這類患者通常是長時間專注在近距離的工作,比如說看3C產品的螢幕或書籍,過度使用眼睛的睫狀肌,使眼軸長度增長,導致近視度數快速加深。現在常見到很多青少年或學童拿手機看電影,或是玩線上遊戲。 -
旅行不忘潔牙 別讓牙周病壞了遊興
健康養生 / 口腔植牙1823才剛回國的達文西牙醫診所院長吳權倫醫師表示,這趟出遊同團有一對年紀較大的夫婦,就因為牙齒不適的問題感到十分困擾,到了國外,只能倚賴牙線或牙間刷清潔,嚴重再加上止痛藥才能使症狀緩解一些,不過,吃飯或拍照時還是會受到影響、難以投入整趟旅程。 -
救救乾癬人! 中醫治療破除迷思
醫藥衛生 / 中醫養生1959就有乾癬患者跟友人一起吃麻辣鍋,多吃了一些辛辣食物,沒想到症狀馬上惡化。還有患者以為服用保健食品或是透過中藥食補可以提高免疫力,不料,出現反效果,補過了頭,導致症狀惡化。 -
諾貝爾得主:多種維生素 阻礙癌患治療
癌症新知 / 癌症百科1917不過,諾貝爾醫學獎得主,有DNA微生子之父之稱的詹姆士華生(James Watson)則提出警告,晚期罹癌患者若服用太多種含有抗氧化劑的維他命,將會阻礙自己的癌症療程。 -
牙周病別輕忽! 口腔健康關乎早產風險
健康養生 / 口腔植牙2447根據先前的研究表示,若孕婦懷孕前就罹患牙周病,口腔中的細菌可能會透過血液傳輸,進而影響腹中胎兒發育,嚴重者恐造成胎兒早產。這是因為懷孕期間,女性體內的荷爾蒙產生巨大變化,動情激素上升,促使血管擴張、通透性增加,口中厭氧菌釋放出的發炎的因子也增加,就會釀成所謂的「姙娠型牙周病」。 -
長期直盯螢幕 科技新貴罹白內障近半盲
健康養生 / 視力矯正1947白內障在過去被視為是老年人才會發生的疾病,但近年來患者的年齡越來越低。中華民國眼科醫學會常務理事暨双眼明眼科中心院長何一滔指出,現代人大量用眼,幾乎天天盯著電腦、電視和智慧型手機螢幕,因此這類早發性的白內障個案也越來越多。門診最近收治的另外一名柳小姐,年僅34歲,瘋看電視劇《甄嬛傳》,僅花數天就把76集全部看完,因此罹患白內障,兩眼視力急速退化。