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關鍵字：保健
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小心！致癌物就在你身邊
癌症新知 / 抗癌密碼1990根據衛生福利部在今年6月份公佈去年國人10大死因中，惡性腫瘤－也就是癌症，連續31年蟬聯冠軍，平均每100個人當中，就有28人死於癌症。這個可怕的現象也讓我們不得不去檢視自己的身旁，是不是隱藏著許多致癌因子。根據刊登在《養生保健網》（NaturalNews）網站上的文章就列出，在我們周遭常見的10中致癌物質。 -
研究顯示：角膜塑型 減緩近視加深速度
健康養生 / 視力矯正3637晶愛眼科診所莊宗憲醫師表示，多從事戶外活動，少看電視電腦，減少不必要的近距離用眼活動，如玩手機、電玩，都是避免近視、以及近視度數快速加深的方法。若學童罹患近視，應由專業眼科醫師評估，進行生活作息調整，視力保健衛教，或接受眼鏡矯正，及使用睫狀肌鬆弛劑等常規方式改善。 -
氣化體質常保健康 愛吃冰恐造成液化體質
醫藥衛生 / 中醫養生1951液化體質並非指人體會化為液體，而是指人體內的水氣流動變慢、變阻滯，逐漸凝聚。反之，不同於液化體質的氣化體質，代表體內的能量運行無阻，身體的代謝佳，營養自然有利五臟六腑吸收，
氣可暢達全身的末微組織。 -
慢性腎臟病 低蛋白飲食延緩洗腎
醫藥衛生 / 常見疾病1969台北慈濟醫院腎臟科主治醫師郭克林指出，造成泡泡尿的原因很多，不見得與腎臟病有關，但可視為慢性腎臟病的警訊。其實慢性腎臟病患者若採取低蛋白飲食，配合酮酸胺基酸營養劑，平均可延緩洗腎半年到一年，提醒民眾注意日常保健，關心自身身體健康。
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遠離代謝症候群 定期量腰控制三高
健康養生 / 生活保健1820千禧之愛健康基金會董事長孫璐西指出，國民健康署已將腰圍納入國家成人預防保健服務。為了讓更多民眾瞭解量腰圍的重要性，2013年基金會特別邀請到人氣偶像何潤東，擔任活動代言人，他呼籲大家不要只聚焦追求人魚線，更應該重視健康腰線。 -
中老年人體型偏瘦 骨鬆風險高
健康養生 / 老年照護1988國民健康署結合台北醫學大學實證研究中心以及中華民國骨質疏鬆症學會等，將國內「骨質疏鬆症臨床治療指引」翻譯成英文版，投稿至美國國家臨床指引交換中心NGC（National Guideline Clearinghouse），在今年7月15日正式獲得刊載，成為國內第一個獲NGC收載登錄之臨床指引。 -
健康長壽－掌握五要訣 老爸輕鬆呷百二
健康養生 / 生活保健1903調查顯示，台灣男性抽菸比例占32.7%，較女性4.3%高出許多。而70%男性有喝酒經驗，也高於女性43.1%，過去一個月有暴飲經驗的男性達9.2%，女性則只有1.6%。成年男性嚼檳榔的比率更是女性18倍。台灣男性有51.1%處於體重過重與肥胖狀態，較女性35.8%來得高。 -
汗水中含有天然抗菌? 可消滅細菌
健康養生 / 健康新知2595英國愛丁堡大學、哥廷根大學的研究人員發現，人體汗水中的一種天然抗生素「登西汀」（Dermcidin，音譯），遇到鹽分時會特別活躍，可以消滅結核菌等危險的病菌，而當我們流汗的時候，登西汀這種高效抗生素的釋放，更能保護身體不受到危險病菌侵擾。