關鍵字:保健
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慢性運動傷害筋骨勞損 中醫治療有良方
醫藥衛生 / 中醫養生3840中醫師黃慶雲表示,一般運動傷害大致可分為急性運動傷害和慢性運動傷害兩種。急性運動傷害由於症狀顯著,因此一般人不敢掉以輕心;但對於症狀不明顯的慢性運動傷害,反而易受輕忽,傷者往往拖到病入膏肓,疼痛影響正常生活才就醫,結果需要更長時間治療才能顯著改善。 -
中醫針灸減痛有一套 明年起擴大急診中醫服務
醫藥衛生 / 中醫養生3558為了提供民眾更好的醫療,衛福部在急診醫療部分,與彰化基督教醫院於102年建構「中西醫合作照護及教學模式」,首創中醫與急診合作,針對「眩暈患者」,經由中醫師處方中藥及針灸治療後,民眾當日或隔天狀況改善即能返家,且72小時內未再因相同症狀而回診。 -
聖誕節禮物怎麼挑? 專家教你送健康
健康養生 / 消費生活1130其實在這講究健康、養生的時代,已經不流行大魚大肉、或是花俏華麗的禮物,送禮市場也注意到這股趨勢,強調「送禮更要送健康」,讓精選的健康好禮陪伴至親好友們,迎接新的一年到來!歲末天氣寒冷,加上現代人常久坐辦公室、缺乏運動,以致許多人有循環不良、手腳冰冷的問題。因此,針對微循環系統改善的健康產品如泡腳機、按摩椅、氣血循環機、足蒸桶等也漸漸成為送禮的新寵。 -
銀髮族易嗆到 勤做「吞嚥健康操」呷百二
健康養生 / 老年照護1308國健署署長王英偉表示,長者因感覺功能變差,面臨咀嚼、吞嚥能力、腸胃消化功能漸弱等情況,容易衍生營養不良問題,建議及時尋求在地社區營養師及語言治療師諮詢協助,以改善吞嚥功能及營養攝取。
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勤上健身房還是甩不了肉? 聰明運動這樣做
醫美減重 / 運動健身3892為避免脂肪來不及分解的情況,邱柏豪講師建議,運動前30至60分鐘,可以補充一些碳水化合物,如香蕉、全麥吐司等,以提供運動前期所需的能量,讓身體有足夠的時間去轉換、分解脂肪,且許多人運動中常會容易感到疲憊、四肢無力,運動前補充些碳水化合物也能有助改善這個問題。 -
醫大校友聯合會集學界力量 促醫療產業國際化
醫藥衛生 / 慢性疾病937目前國內醫療界仍有許多層出不窮的問題,像是健保制度或是基層醫療服務功能萎縮的困境等等,這些不只會影響醫療相關產業本身,與社會大眾、醫療、保健、生命安全相關,因此需要一個共同的溝通平台,讓各醫療產業或學術界的先進、專家一起集思廣益,發展國際醫療產業,為人類健康提供服務。 -
美齒貼片扳回自信 黃板牙也有春天
健康養生 / 口腔植牙1089徐慶雲醫生說明,隱形美齒貼片是一種既安全又有效的牙齒美白方式,通常以微笑曲線,也就是上排約8至10顆牙齒為主。隱形美齒貼片是將只有0.3mm厚度的陶瓷貼片,如同為牙齒戴上隱形眼鏡般,直接貼附於牙齒表面上,以達到美白、修補牙縫、改善齒列不正等效果。 -
冬季手腳冷吱吱 足蒸促進微循環改善虛寒體質
健康養生 / 生活保健944提起足蒸,大家可能有點陌生,但大家一定知道各大溫泉名勝都可見到的足湯,兩者有著異曲同工之妙。泡過足湯的朋友也許有泡到全身飆汗的經驗,足蒸也有相同的效果。在足蒸飆汗的過程中,能將體內溼氣、毒素隨之排出體外,達到活血化瘀的作用,讓手腳不再冷冰冰。做足蒸20分鐘等同跑步60分鐘的運動效果,因此對於下班累到不想動的女性朋友來說,是最好的紓壓方式。