關鍵字:便便
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上班族逾半排便不順 優酪乳喝2周實測結果大公開
健康養生 / 消費生活3286林俐岑營養師指出,國內上班族高達半數有排便不順的問題,而排便順暢是消化道機能正常的重要指標。像是一星期排便少於3次,硬便或排便困難等,都是需要注意的問題,這也和腸道細菌叢生態的平衡有關。且調節好細菌叢生態,也能幫助消化,因此顧好腸道菌叢會是現代人重要的課題。 -
寶寶便便有學問 形狀顏色透露健康訊息
兩性關係 / 嬰兒母親1070該如何從便便中分辨寶寶的健康狀態呢?喝母乳、配方奶粉或副食品究竟會對孩子造成什麼影響?1歲前的嬰兒器官尚未發育完全,爸媽除了妥善選擇食物,也可以留意便便帶來的訊息。 -
寶寶便便有學問 形狀顏色透露健康訊息
兩性關係 / 嬰兒母親2900該如何從便便中分辨寶寶的健康狀態呢?喝母乳、配方奶粉或副食品究竟會對孩子造成什麼影響?1歲前的嬰兒器官尚未發育完全,爸媽除了妥善選擇食物,也可以留意便便帶來的訊息。 -
訓練寶寶如廁找對方法 正面引導不心急
健康養生 / 親子育兒1214當寶寶2歲多的時候,父母可能常被外人問道:「還在包尿布喔?」「會自己上廁所了嗎?」若寶寶還在包尿布,可能立刻感受到「你怎麼還沒訓練寶寶如廁」的壓力。其實何時開始進行如廁訓練,每個寶寶的狀況不一樣,請父母不用心急,也要講求方法,才能讓寶寶順利養成自行如廁的能力! -
光吃高纖食物不喝水 當心便便乾硬難解
醫美減重 / 體重管理3525「便便除了纖維,還需水助攻。」奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪表示,人體就像是一個大型工廠,需要水在全身運作,舉凡酸鹼平衡、消化及養分輸送等等,當人體攝取大量的纖維時,需要有水分幫助膨脹,這時腸道會接受到訊號,產生便意。 -
每天進出廁所15次 當心發炎性腸道疾病惹禍
醫藥衛生 / 常見疾病2195潰瘍性結腸炎跟克隆氏症,都屬於嚴重腸道免疫疾病「發炎性腸道疾病」,不論罹病為成人或小兒,都有反復血便、腹痛、一天跑10多次廁所等症狀,是名副其實的「拉拉隊」;國外研究統計,有該病的孩童常會面臨長不高的問題,對成人來說,不但影響求學、工作與生活品質,反覆發作若未妥善控制會造成腸道穿孔、阻塞,得頻繁手術切除潰爛腸子,導致短腸或無腸。 -
寶寶紅屁屁不說 未立即更換尿布惹禍
健康養生 / 親子育兒1902統計顯示,尿布疹的出現其實不分年齡,未滿1歲與1歲以上產生尿布疹的機率平均為五成三,未有明顯差別。但調查顯示,尿布疹發作與否與便便有關,平均每天便便4次以上的寶寶,近七成在過去3個月曾出現尿布疹! -
全台42萬名便秘學童 蔬果攝取不足影響身高
健康養生 / 親子育兒1928台灣營養基金會執行長吳映蓉表示,學童飲食如不均衡,營養攝取不完全,連帶也會影響腸胃機能,使排便形況較一般小朋友更不順暢。如有便秘情況,而未多加關注家中學童飲食,生長發育很有可能差上一截。