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冬天手腳冰冷陽氣不足! 土肉桂葉配魚腥草泡茶驅寒氣
醫藥衛生 / 中醫養生3363中醫看「冷底」體質,與陽氣不足有關。通常會從脾腎著手來增強陽氣,除了使用藥材與針灸來改善,冬天應早睡晚醒,避免陽氣過度耗散。台北市立聯合醫院昆明院區中醫科醫師趙品諭表示,俗稱「冷底」的虛寒體質,與陽氣不足有關,內暖流運行不順,對影響陽氣的事物特別敏感且不易調整。 -
常貧血小心未老先衰! 補鐵還不夠應搭配5大補血食物
醫藥衛生 / 中醫養生2758中醫師辛重毅表示,一般貧血患者容易出現疲倦、失眠、掉髮、臉色蒼白或萎黃、注意力不集中、心悸、舌頭顏色淡且少血色、指甲顏色淡、眼睛下結膜比一般人蒼白等現象。 -
唇上冒出水泡火氣大? 唇疱疹1年內發作逾3次是警訊
醫藥衛生 / 常見疾病5531唇疱疹為身體狀況變差的一大警訊,皮膚科醫師趙昭明解釋,感染單純疱疹病毒時,症狀大多為口腔嘴唇冒出水泡、疼痛,由於感染之後,病毒仍殘留體內伺機而動,一旦免疫力變差身體狀,就會出來作怪。 -
腦動脈瘤如未爆彈 一旦破裂可能導致出血性中風或死亡
健康養生 / 健康新知2335錢政平說明,雖然有個「瘤」字,但腦動脈瘤並非腫瘤,而是腦動脈結構異常,血管輕微擴張,等到直徑超過正常血管的程度,就變成動脈瘤,瘤越大,破裂風險越高。 -
第1天上班無精打采好焦慮 6招終結收假症候群快筆記
醫美減重 / 精神健康2888精神科醫師楊聰財說,收假症候群常發生在上班族、學生等2大族群,症狀為上班、上學之後,充滿憂鬱、焦慮、躁鬱、哀怨等負面情緒,工作及課業大受影響。
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胃癌初期難發現、進程快! 常見4個小毛病是警訊
癌症新知 / 胃癌3132胃癌位居台灣10大癌症發生率的第9位、世界癌症死因的第2位。台北慈濟醫院胃腸肝膽科醫師陳家輝指出,胃癌好發於萎縮性胃炎、幽門螺旋桿菌感染、惡性貧血、胃腺瘤性瘜肉以及嗜鹽醃、煎炸、炙烤,煙燻魚、肉和高香料食品者,由於罹癌初期沒有特異性症狀,因此易忽略脹氣、食慾不振、疲倦、體重減輕等警訊,但胃癌進程快,若等到出現嚴重症狀才就醫,病情多已延誤。 -
10大癌症死亡率肝癌居第2位 中醫救肝苦人鼓勵別放棄
醫藥衛生 / 中醫養生3371莊振杉指出,通常肝發炎的原因很多,例如病毒性、酒精性、脂肪性、藥物傷害、長期熬夜、膽汁分泌異常、免疫異常等,若能在肝硬化的初期,盡早尋求專業中醫師積極治療,是可以讓受損的肝臟功能復原。通常藉由肝功能檢驗可以知道肝臟的健康狀態,若檢查發現肝指數偏高,就表示肝臟正在發炎。 -
年假近尾聲還熬夜? 專家建議提早養好精神該補充這些
健康養生 / 生活保健2500許多人覺得過年期間闔家團圓,應該趁此機會好好休息,但有些人因為守歲、聊天、打牌、追劇,天天熬夜晚睡,年假期間不但沒有得到充份休息,反而覺得更累、沒精神。台安醫院營養師劉怡里建議,年假結束前2天,就應恢復正常作息,並多補充好的澱粉、維生素C及B群,以及硫化素,提早養好精神準備年後開工。