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關鍵字：作息
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口渴喝水不夠？青草茶當水喝也無解？ 對症才能真解渴
醫藥衛生 / 中醫養生2873亞洲大學附屬醫院中醫科中醫師陳書怡表示，口乾是一個主觀的症狀，患者就診時常主訴「喝水後馬上又覺得口乾」或「老是覺得舌頭很粗糙、沒什麼口水」等，一般若排除腹瀉、嘔吐、運動後大量水分流失、水分補充不夠等情況後，中醫會將口乾的原因歸納為外因、不內外因、內因等3個面向。 -
女孩MC來前腹痛、狂冒痘 中醫茶飲搭穴道按摩解不適
醫藥衛生 / 中醫養生2803中醫師鄭伊倫說明，想改善經前不適，平日透過具有調節氣血的中草藥茶飲與穴道按摩，加上保持充足的睡眠，能疏通氣血，協助經血排出，還能消水腫、舒緩心情，增亮氣色，對於女性好處多多。 -
真的會氣到心臟病發！情緒起伏過大 恐誘發心碎症候群
健康養生 / 心臟血管2451亞洲大學附屬醫院周邊血管科主任張育晟說明，長期處在壓力大的環境，或者是情緒起伏劇烈的情況下，會造成情緒緊繃、腎上腺素分泌過旺、交感神經亢奮，因而心率加快、血壓升高等症狀，連帶造成心血管收縮，增加心臟的負擔，進而出現心悸、胸悶、頭暈等症狀，等到壓力解除或情緒恢復穩定後，心臟功能又回復到正常狀態。 -
男子起床發現臉歪掉以為中風！ 急診發現皮蛇長進耳朵
醫藥衛生 / 常見疾病3446亞大醫院神經內科主任王馨範解釋，帶狀疱疹又稱做「皮蛇」，是由水痘病毒所引起，一旦過去罹患過水痘，病毒就會長時間潛伏在體內的神經節當中，只要民眾太過勞累、壓力大、作息不正常等導致免疫力下降時，就容易引發帶狀疱診病毒感染，甚至有年長者罹患癌症時，也容易合併出現帶狀疱疹。 -
私密處困擾從少女到熟女都難逃 婦科醫師對症解除危機
兩性關係 / 女人幫6041根據統計，台灣有半數以上的女性曾有過私密處困擾，包括：搔癢、異味和分泌物多，這些感染問題大多與衛生習慣、過度清洗、作息和飲食不正常，導致酸鹼失衡有關；也有研究指出，女性大於35歲起，或多或少會有骨盆底肌鬆弛、乾澀或漏尿問題。方穎涵醫師表示，門診收治的患者從年輕到年長女性都有，每個年齡層會面臨到的私密處困擾不同，以鬆弛、漏尿、乾澀來說，通常是產後或荷爾蒙改變所引起。 -
打造健康生活從校園做起 針對吃、動、睡建立良好習慣
醫藥衛生 / 保健專欄2717104年起委託董氏基金會推動「大專校院健康飲食推動方案計畫」，每年規劃不同健康飲食系列主題及發展教學資源，提供學校執行教育宣導時參考使用。教育部表示，大專校院經過多年的努力及配合，發現師生的知識、觀念皆有提升，但因健康行為的改變需要長期介入及觀察才看得見成效，故須各方的支持及長時間努力。 -
教育部宣布「國高中生延後到校」 網友正反意見1次看
健康養生 / 話題懶人包2647如果你是高中生或是家長，一定對這件事很有感吧！成功高中取消早自習，學生只要8：10前到校即可；目前北市的學校中，包含建中、北一女等校都取消早自習，學生只要8：10前到校即可。近日教育部長潘文忠宣布，預計將於111學年落實新制，規定高中於第1節課前不得要求學生強行到校，禁止早自習與輔導課進行考試等活動，同時減少朝會次數，立刻引發網友熱論。 -
春節生活不節制菜花大爆發 醫曝免疫力低下是最大禍首
兩性關係 / 男人幫4626黃慶雲表示，菜花是由人類乳突病毒引起的性病，傳染力強，潛伏期長達1至2年，感染初期大多不痛不癢，後續會出現皮膚長有顆粒突起等症狀，大多是經由性行為傳染，少數是因為在公廁、溫泉、公共澡堂、游泳池等地方接觸到感染物所引起。