關鍵字:作息
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孩童猝睡症-小一生睡眠障礙 引發腦波異常
醫藥衛生 / 常見疾病1914台大醫院睡眠中心主任醫師李佩玲表示,孩童罹患猝睡症的原因主要由於睡眠障礙,引發腦波異常。事實上,有睡眠障礙問題的孩童並不在少數,就台大睡眠中心門診量估計,超過1成以上是10歲以下的孩童,其中有不少是身材肥胖的小孩。
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光老化危機-不重防曬與光害 老得比別人快
醫美減重 / 養生抗老1893老化速度會因生活型態的改變有所影響。書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示,如同抽煙、喝酒、荷爾蒙、藥物等會加速老化,不過要注意的是,紫外線所造成的「光老化」佔了老化原因的八成。有鑑於此,長時間暴露於紫外線中,是抗老化的最大敵人,熬夜的生活形態更是影響荷爾蒙運作,長期下來影響肌膚甚鉅,容易出現老態情形。
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天天吃早餐 好「孕」來報到
兩性關係 / 嬰兒母親2632英國科學家Michael Arnold和他的研究團隊發現了十二招增加受孕機會的療程。令人驚訝的是,研究發現,只要持續吃早餐超過六個月,就可以增加約七成的成功受孕機會。Michael Arnold提供十二個有助於懷孕的方法,主要都是提醒女性要有均衡的飲食及生活作息,才容易有好「孕」到。
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藍光影響睡眠 睡前應遠離
醫美減重 / 心靈成長1091美國哈佛大學教授Charles Czeisler表示,若是人門在睡前使用平板電腦、智慧型手機等這些人造燈光的3C產品,將會影響人類身體的自然節奏,並影響大腦中的化學物質如退黑激素,進而影響睡眠狀態。這個研究刊登在《自然》(Nature)雜誌上。 -
雙眼皮無法使眼睛變大? 關鍵在於「眼神」
醫美減重 / 美容整形1139 -
狂嗑燒肉痛風上身 男大生右腳踝劇痛難行走
醫藥衛生 / 慢性疾病2103書田診所家醫科主任醫師康宏銘表示,其實痛風並非老年人專利,根據衛生署統計,近十多年來年輕男性痛風的盛行率上升了超過一倍,可見痛風已呈現年輕化的趨勢。據傳旅日國際影星金城武也因飲食偏好牛肉,而有痛風的隱疾。 -
長期失眠睡不好 竟是過敏來找碴
醫美減重 / 精神健康2383昱捷身心科診所陳震宇醫師指出,其實一些疾病也會造成睡眠上的問題,尤其老年人的呼吸道疾病,還有臨床上常見的不寧腿,或是心衰竭的病人,也都會導致睡不安穩,但是病人在門診時不一定會提到這些,只會跟醫師說睡不好,因此經常被忽略,造成長時間的失眠困擾。 -
拒絕黑心致癌食物 自身免疫力是關鍵
健康養生 / 生活保健1812雖然這些化學物質會自行台出體外,但醫學上仍有待證實毒澱粉對人體是否會造成不可回復性的傷害。台灣免疫細胞應用協會表示,對於代謝機能較衰弱的中老年人而言,可能無法短時間內代謝體內過多毒物,若這些有害物質長年累積,很有可能造成細胞病變,再加上免疫力會隨年齡而逐漸下降,容易增加罹癌風險。