焦點新聞
關鍵字：作息
-
飲酒不能幫助睡眠 睡前8小時不該喝咖啡
健康養生 / 生活保健3321黃守宏醫師表示，午睡時間以8至22分鐘效果最好，不過，晚上睡不好的人就不要午睡，以免晚上更睡不著。週間工作很辛苦，所以假日可以多補眠，這個觀念其實是錯誤的。因為假日一補眠，很容易影響到下個星期一至三的睡眠時間。醫師建議，假日時，可以多睡1至2小時，但不建議睡太久，假日還是維持正常作息時間比較好。 -
治療惱人濕疹 中醫調理有祕招
醫藥衛生 / 中醫養生3256聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，近日因濕疹、皮膚過敏求診的民眾明顯增加，有些甚至是反覆發作，患者深感困擾。問診之下發現，除了因氣候溽熱所致，更多是因為天氣太過炎熱，患者喜喝冰涼飲料或消暑水果，導致濕氣無法排出，使濕疹反覆發作或更加嚴重。 -
避免掉髮危機 選擇天然無負擔
醫美減重 / 護髮生髮植髮909 -
耳膜破裂！門診顯微耳膜再生術挽救聽力
醫藥衛生 / 常見疾病3628弘光耳鼻喉科診所院長許文龍醫師說明，印尼看護A-mai到門診時，聽覺神經受損嚴重，兩耳聽聲音不平衡，走路提東西身體都不穩，聽力測試發現減少了30分貝，只剩下千分之一的靈敏度。另一位官小姐症狀類似，聽力同樣掉了30分貝。兩人都是耳膜遭受直接的壓力性外傷，導致聽力減退。 -
擺脫纏人乾癬！中醫治療安全又解除困擾
醫藥衛生 / 中醫養生2113由於趙先生住在海邊，一直以為是環境問題引發皮膚疾病，但是看了10多年的西醫，最後發現，連類固醇藥物都已無法控制乾癬病情，即使加強類固醇藥物劑量，都無法改善病徵。後來透過網路搜尋，發現桃園有位羅永欽中醫師是治療乾癬的權威，在羅醫師的治療下，一開始病情加重，乾癬不斷發作，但經耐心治療後，終於擺脫惱人的痼疾。
-
泡泡尿年輕化 不理恐面臨洗腎危機
醫藥衛生 / 中醫養生1976黃慶雲中醫師警告，若太過輕忽腎臟健康問題，日後難保不走上洗腎的悲慘命運，只要在蛋白尿發生初期，及早接受中醫治療，7到10天左右即可見到小便泡泡減少，情況明顯改善。 -
有口難言！討厭的口腔潰瘍
醫藥衛生 / 中醫養生2465口腔潰瘍幾乎是每個人都曾經歷過的痛，不論任何年齡層都會發生。一般口腔潰瘍都只會維持1至2周，多數不需治療就能自行痊癒。雖然每次症狀發生都令人印象深刻，但最令人煩惱的是，不論如何調整作息，都難以擺脫症狀反覆發作，不斷地復發也帶給人無形的心理壓力。每當想到有苦難言、有口難食的痛苦，就令人心情煩躁起來。 -
粉針喚膚 掃除夏日油光問題肌
醫美減重 / 彩妝保養1904聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示，夏天的確是油性膚質的人最害怕的季節，由於內、外因素的影響，例如體質關係讓皮脂腺分泌旺盛，生活作息不正常經常晚睡、熬夜等，或是愛吃油炸、肥肉等熱量高的食物，加上經常身處空氣污染的環境中，甚至是季節轉換、氣候濕熱的狀況下，都會讓臉上的油光冒個不停。