關鍵字:作息
-
50歲後小心帶狀皰疹上身 醫籲7族群接種疫苗增保護力
醫藥衛生 / 常見疾病4131雙和醫院皮膚科翁子玉醫師表示,俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹是一種由水痘病毒復發引起的疾病,盛行率約千分之5(4.89‰),台灣約9成的民眾小時候都有得過水痘或接種過水痘疫苗的經驗,症狀緩解後,病毒便會潛伏在人體神經節,當免疫力下降時,便有機會復發。研究顯示,年齡是帶狀皰疹發作的關鍵,50歲後發生機率明顯上升,研究也指出,帶狀皰疹的機率為32.2%,意指每3人就1人會面臨到帶狀皰疹的困擾,千萬不可輕忽。 -
寒冬肌膚乾燥緊繃好困擾? 6大必知冬季養膚方式1次看
健康養生 / 話題懶人包3855寒冷天氣中帶來的冬日寒風往往令我們的肌膚感到乾燥、緊繃,因此我們需要更細心呵護,並提供溫暖和保濕,讓肌膚在嚴寒中依然綻放出自信光采。接下來就跟著我們的整理,一起來看看網友們熱議的養膚方式有哪些吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3月內「冬季養膚方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的冬季養膚方式排行。 -
婦人受子宮內膜異位症所苦多次流產 積極治療做人成功
兩性關係 / 婦科診療室13117子宮內膜異位症常見侵犯子宮和卵巢,如果子宮內膜組織跑到子宮內膜以外之處,如到子宮肌肉層時稱為「子宮肌腺症」;若跑到卵巢則稱為「巧克力囊腫」;也可能跑到骨盆腔底或直腸上方,甚至侵犯膀胱直腸,造成經期血尿、血便等。雙和醫院婦產科專任主治醫師許越涵醫師表示,目前醫學認為可能與經血逆流、基因和免疫系統有關,但尚無確切定論。 -
小寒養生必知!貼三九貼增免疫力 避這食物防皮膚搔癢
醫藥衛生 / 中醫養生410724節氣中的第23個節氣「小寒」,於今(6)日到來,「小寒」是反映溫度變化的節氣,意指天氣雖然寒冷,但還不到最冷的時節,故名「小寒」。中醫認為,寒為陰邪,易傷人體陽氣,主收引凝滯,且冬日萬物斂藏,養身就該順應自然界收藏之勢,收藏陰精,使精氣內聚,以潤五臟,因此小寒節氣應早睡晚起,早睡是為了養人體的陽氣,晚起是為養陰氣,而到了小寒節氣,也有許多人會面臨皮膚搔癢的問題,究竟中醫會如何治療?又能透過哪些方法養生呢? -
養髮方式公開!網友討論度前5大 第1名能做到才是關鍵
健康養生 / 話題懶人包3871髮量、髮質是影響外貌和自信的重要因素之一,同時也是反映身體健康的指標,許多人都希望擁有健康、亮麗、豐盈的秀髮,但現代人的生活壓力大,再加上環境和作息、飲食習慣不正常等原因,都可能對頭髮造成傷害,那麼該如何有效地保養頭髮呢?一起來揭曉網友們熱議的養髮方式吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「養髮方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的養髮方式。 -
2024新年目標從這方面著手 照顧身體健康防心理憂鬱
醫美減重 / 精神健康5889根據2023年9月發布於《自然心理健康(Nature Mental Health)》期刊的研究指出,健康的生活方式包括健康飲食、規律運動、健康睡眠和經常的社交連結,同時避免吸菸和久坐行為,可降低罹患憂鬱症的風險。 -
小中風大徵兆!症狀緩解仍存風險 積極就醫防疾病發作
醫藥衛生 / 慢性疾病4219短暫性腦缺血的危險因子包括高血壓、糖尿病、心臟病、心房顫動、抽菸等。如果出現短暫性腦缺血的症狀,一定要盡快就醫,即使症狀自行消失,也不能掉以輕心。 -
總統大選倒數!防選舉壓力症候群上身 專家建議這樣做
醫美減重 / 精神健康6195中華民國諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇表示,從選舉引發熱烈討論度或各式選情結果分析…等,可看出選舉對大眾是重要大事,容易引發中長期的壓力事件及對生理的影響,通常會出現壓力症候群;感到過度焦慮、沮喪難過;容易激動、憤怒、注意力不集中、自我防衛提高,嚴重則會出現情緒衝動控制困難而引發攻擊的行為;生理上會因打亂規律的作息,發生免疫力降低、容易生病、睡眠品質不佳、暴食或毫無食慾…等情況。