關鍵字:作息不正常
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【月見草密碼】舒緩經前症候群
兩性關係 / 婦科診療室2558探究經前症候群的發生原因,發現卵巢排卵後兩週內正巧是月經來潮前十天左右,體內出現荷爾蒙不均衡、黃體激素和雌激素比例失調的現象。還有,前列腺素分泌失調,好的前列腺素PGE1分泌不足,壞的前列腺素PGE2卻偏多的情況下,造成女性體內缺乏γ-亞麻油酸(Gamma Linolenic Acid,簡稱GLA),引發疼痛發炎的不適症狀,如頭痛、胸部腫脹、下腹悶痛、發熱等。另外,營養不均衡、甲狀腺素和腎上腺素功能失調、壓力、作息不正常、飲食不正常、抽煙、喝酒也可能導致月經前不適。 -
皺紋深易骨折?抗老也有雲端技術
醫美減重 / 美容整形2221現代人生活作息不正常,又經常處於大量污染的環境之中,以及面臨無所不在的壓力,導致如內分泌失調、情緒不穩定、疾病叢生等各種問題,無形中體內產生大量自由基,一天約有六至七萬次自由基的破壞而造成體態外觀面臨老化的威脅。全球健康意識抬頭及樂活風尚的趨勢引進,全世界抗老化的發展從產品、醫美療程...等各項抗老服務應運而生。整形外科醫師張大力表示,透過抗老醫學可以延緩老化的速度,抗老化預防醫學主要以健檢及醫美服務做結合,再運用高階醫療技術做主要搭配,目前日本正流行分齡抗老醫療美容,所謂分齡抗老的預防醫學需透過3D儀器各項檢查,從參數值可透視出不同條件的老化,再依個別狀況進行分齡抗老,因此受到輕熟女與熟女的青睞。日本南雲吉則博士在其名為「青春若返20歲」一書中也提出,日常生活中應遠離高糖、過多咖啡和茶及紅肉等飲食,適宜的生活作息和適度的運動、飲水,有助於預防老化現象及年輕返回。 -
青春痘留疤 求職路遙遙
醫美減重 / 美容整形2250現代人生活作息不正常,加上飲食西化,高油、高熱量的食物紛紛下肚,於是經常油光滿面,尤其青春經常掛在臉上,處理不好時,甚至會留下紅色痘疤。皮膚科醫師陳宇飛表示,針對青春痘的治療,傳統方法是以口服或外用抗生素為主,再適度搭配賀爾蒙或A酸、杜鵑花酸來輔助治療,但是需要2至3個月,對於急著當社會新鮮人來說,緩不濟急。目前針對青春痘與痘疤治療,醫學美容提供了結合魔顏雷射與染料雷射的複合式治療,能夠在短時間內除痘去疤,甚至能改善膚質,可說是為一舉數,是給厭倦服藥的人另一項新選擇。 -
壓力大後遺症 雄性禿合併圓禿比率增加
醫美減重 / 護髮生髮植髮2654雄性禿主要來自遺傳基因,或受到雄性荷爾蒙作用影響,雄性禿是最常見的男性禿髮症,九成以上的人都屬此類,平常所見到的「地中海型」或是「髮線後退型」掉髮,就是屬於典型的雄性禿。林煥博醫師表示,圓禿大概是除了雄性禿之外,最常見的禿髮了。圓禿俗稱「鬼剃頭」,主要與壓力密切相關,也可能和其他自體免疫疾病有關聯,例如甲狀腺疾病等。最常發生在頭皮,但是像眉毛、鬍子和其他地方的體毛都有可能發生,嚴重者甚至會整個頭皮的頭髮都掉光,或是合併眉毛的掉落。 -
避免異位性皮膚炎發作 需改善惡性體質
醫藥衛生 / 中醫養生2228什麼是異位性皮膚炎?中醫師施丞修表示,異位性皮膚炎是一種反覆發作的過敏性皮膚疾病,患者普遍存有作息不正常、飲食不當、藥物濫用等不良習慣,長期累積的惡性體質成為治療時,棘手又難纏的敵人。異位性皮膚炎又稱為異位性濕疹,最大特徵是搔癢難耐、發作無固定位置、易發紅疹,而且經常伴隨著過敏性鼻炎、過敏性結膜炎和氣喘等過敏症狀與異位性體質。由於大多數異位性皮膚患者具有過敏體質,通常在嬰幼兒時期就會發病,不過也有部分人小時候生活習慣良好,長大後經常熬夜、飲食不健康以及過度用藥,長期累積惡性體質後才發病。 -
白內障年輕化 做好視力保健不擔心
健康養生 / 視力矯正2119白內障過去常發生在五十歲到六十歲人的身上,可是近年來三十至四十多歲年輕族群增加速度頗快,每年約有10%的比率成長,由此可見,白內障年輕化問題,應該注意預防。一名40歲的男性工人,不慎在工作中因為眼睛受到機器撞擊而挫傷,造成外傷性白內障,同時出現眼球前房出血。除了鈍挫傷之外,爆炸傷和眼球穿通傷,也有可能引起白內障。一旦因外傷使視力模糊,就應該及早就醫檢查,以免造成視力無法回復。 -
熬夜壓力大致突發性耳聾 中醫針藥並用聰耳通竅
醫藥衛生 / 中醫養生2633突發性耳聾是指三天內聽力突然降低30分貝以上,而且聽力喪失程度跨越聽力圖的三段頻率,症狀以單邊為主,好發於秋冬季。發病的年齡大多在40歲到60歲,患者容易同時伴隨耳鳴、耳朵發脹等現象,甚至還會出現暈眩與噁心反胃。突發性耳鳴的真正原因不明,較常引起者為病毒感染或血管因子造成。 -
學生考季焦躁症增多 腸胃不適睡眠差
醫美減重 / 精神健康2248長期的壓力如果沒適當紓解,容易導致焦慮症(anxiety),以考生來說,由於心理壓力過大,如果本身缺乏自信或是對於情緒表達方式較內歛,就有可能出現情緒的徵候,像是緊張、易怒、失眠等。精神科醫師陳震宇表示,初期壓力適應不良並非嚴重到非先求醫不可,可以先找出壓力的來源,例如是否因為考前準備不夠充份?還是過度緊張患得患失?或是缺乏自信心?還是沒有適當的紓壓方式?尋找到自己的壓力源,尋找出自己合適的紓壓方式是最佳選擇。初期面對壓力問題,一般透過紓解壓力與建立自信心的方式,從日常生活中調整做起,就可以得到不錯的改善效果。