關鍵字:低頭族
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熱烈報名中》名醫指導 低頭族的保健術
健康養生 / 生活保健2273本次講座共分三場,第一場由臺大醫院神經外科主治醫師賴達明,主講「頸椎的保健」;第二場邀請三軍總醫院整形外科主治醫師鄧守成,主講「急性傷口照護新概念--無痛換藥,快速癒合」;第三場請到日本東京醫科大學醫學博士、台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師,主講「慢性鼻炎的預防與治療」。
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長期手機聊八卦猛敲LINE 易發生 眩暈症
醫藥衛生 / 常見疾病2036中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信表示,手機族長時間低頭緊盯螢幕不動,血液中的膽固醇容易沉積在頸動脈血管壁,造成血管硬化,導致頸部血液循環不良。加上頸部血液循環到耳朵的血管,原本就比較細小,因此,更容易造成內耳血液和養分不足,形成缺血、缺氧等現象,使得組織壞死及神經萎縮,所以發生耳鳴、眩暈。
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年度身體小毛病代表字 「累」「肥」奪冠亞軍
醫美減重 / 精神健康1923美兆診所營養科主任詹恩慈指出,這些小毛病雖然不會立即帶來疾病威脅,卻潛藏健康隱憂。例如超過六成選「累」與「肥」的人,每週會飲用含糖飲料;約八成選「累」又選「肥」的人,每週都吃油炸食物,雖然滿足「慢性疲勞症候群」的口腹之慾,但卻無法真正恢復體力,還會增加身體負擔。 -
愛當低頭族 當心頸椎病變致癱
醫藥衛生 / 醫藥話題1918羅東博愛醫院神經外科醫師龔煥文指出,造成頸椎病變的原因主要為外傷及退化。頸椎外傷通常是瞬間受外力衝擊往前或往後摺疊所產生,一般都會伴隨有頭部或顏面外傷,除了運動、摔倒之外,車禍意外也十分常見。 -
乾眼症、睡眠障礙 恐為頸椎僵硬所致
醫藥衛生 / 中醫養生4475由於該名患者頸部肌肉過於緊繃,連帶肩部,及全身骨頭都僵硬,平常工作便無法長時間維持同一個姿勢,必須每隔5分鐘活動一下,才不會感覺痛麻僵硬。然而晚上睡覺無法隨時換姿勢時,男子就常半夜因異常疼痛醒來,以致睡眠出現障礙,還陸續出現偏頭痛,情緒易煩躁、口乾舌燥、胸悶、便秘、眼睛乾澀、易疲勞及過敏等症狀,苦不堪言。 -
眼整形慎選眼科醫師 美麗有保障
健康養生 / 視力矯正1958板橋高端眼科診所院長王騰毅表示,不少人選擇在過年前接受眼整形,除了想擺脫眼袋下垂的不良觀感之外,順便整出一雙招來好運勢好人緣的明亮大眼。比起一般整形醫師,眼科醫師對眼周圍的神經及組織更為熟悉,因此,至眼科診所接受眼整形手術,安全又有保障。 -
失明危機四伏 正確護眼保視力
健康養生 / 視力矯正1967隨著科技的進步、人手一支智慧型手機,已形成一種「低頭族」風潮,也因如此,民眾眼睛常出現乾澀、無法聚焦等許多不適情形,而原屬於中老年人才容易罹患的白內障、青光眼等眼部疾病,年齡層亦逐漸下降,令人擔憂!不僅如此,由於眼睛疾病難以逆轉治療,若不及時救治、調整用眼習慣,嚴重甚至會有「失明」的危機!
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肌力訓練》調整姿勢 遠離肩頸痠痛
醫美減重 / 體重管理1876支撐骨盆到脖子的骨骼,一般稱為「脊椎」,而人體最重要的神經束(亦稱脊椎神經)分布在頭部與頸部周圍、肩頰骨周圍、手臂與指尖,主要控制左右兩邊的動作、感覺以及疼痛等功能,許多人經常以不自然的角度傾斜都會壓迫到脊椎神經,當壓迫造成損傷時肌肉會因神經束緊繃而收縮,影響血液循環不良最後引起頸部疼痛。