關鍵字:低脂
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新飲食指標!少飲含糖飲料全脂乳品
健康養生 / 生活保健2128食藥局組長蔡淑貞指出,在參考先進國家的飲食指標建議,並依據我國2005至2008年國民營養健康狀況變遷調查結果,檢討修正「國民飲食指標」及「每日飲食指南」,內容更貼切現在人的需求。
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脂漏性皮膚炎 非類固醇治療新選擇
醫美減重 / 美容整形2715脂漏性皮膚炎是一種慢性容易復發的皮膚炎,發生原因不明,大致與體質有關,也可能來自遺傳,主要好發年齡為30至70歲的成年人與老年人,但是一歲以下的嬰幼兒也有可能罹患。中國醫藥大學皮膚學科副教授吳孟澤醫師表示,臨床上發現患者中男性多於女性,另外,部份愛滋病患者因為免疫功能失調,也可能是好發族群之一,此外神經系統疾病如帕金森氏症患者也較易併發脂漏性皮膚炎。 -
腰圍超標不是福 當心增加小中風機率
健康養生 / 生活保健2223近年國人外食文化興盛,上班族工作時間長、壓力大,往往以速食方式解決三餐,除用餐不定時之外,更時常有意無意把高油、高糖分的食物吃下肚,當驚覺身體不健康時,腰圍已經大了好幾吋,無形中也增加小中風的潛在危機。署立雙和醫院職業醫學科祝年豐醫師表示,小中風與中風症狀相同,但因為其症狀24小時內便會消失不會留下中風後遺症,因此容易使國人輕忽,但往後發生中風的機率卻是一般人的十倍之多,因此預防中風更要從遠離小中風做起,透過日常測量腰圍與血壓,達到預防疾病的效果。 -
減重別太過火 中醫調理重視安全
醫藥衛生 / 中醫養生2117不少人嘗試各種減重方法後卻復胖,因而宣告失效,主要就是受限於不瞭解自己屬於何種肥胖體質,以致使用錯誤的減重方式。中醫師聶美華表示,古籍曾經提到:「肥人多痰多濕多氣虛」,「多痰」指的不僅是咳嗽的痰,也指膏脂痰濁內蓄,是導致肥胖的堆積物;至於「多濕」則因為腎氣不足無法正常的代謝水分,加重浮腫肥胖;「多氣虛」是因肥人久坐久臥、沉困怠惰導致氣虛,使新陳代謝變差而變胖等。因此,中醫對肥胖的治療就是針對多痰、多濕、多氣虛的原因來調整,加強化痰、化濕的藥,而氣虛則要搭配補氣的中藥。 -
進補身材會大走樣 正確DNA基因減重
醫美減重 / 美容整形1009 -
眩暈症真惱人 秋冬好發要小心
醫藥衛生 / 常見疾病842 -
中醫瘦身有道 針對個人體質調理
醫藥衛生 / 中醫養生944 -
高血壓患者過端午 高纖舒壓粽美味無負擔
健康養生 / 營養美食864