關鍵字:低脂
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全民練5功 防癌真輕鬆
癌症新知 / 抗癌密碼2356台灣癌症基金會在世界癌症日發起癌症預防的整合性概念,呼籲全民練「5功」一起來預防癌症的發生。所謂的「5功」指的就是正確飲食、規律運動、體重控制、戒菸及拒吸二手菸、定期篩檢,台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師表示,養成正確的生活習慣,落實這五個功法,就可以降低超過60%至70%癌症的發生。
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精微自體脂肪移植好處多 愛美女性新選擇
醫美減重 / 美容整形2475醫美研究發現,臉部組織的「容積喪失」是影響臉部輪廓的關鍵,年輕時帶點嬰兒肥的倒三角臉型,經過中年的凹陷不平衡變化,最後變成老年整體鬆弛下垂的長方臉型。如何才能撫平臉部因老化和組織流失所造成的空洞?美容醫師劉淳熙指出,目前醫美普遍採取的有效方法是注射人工填充劑,以及逐漸成為流行的自體脂肪移植。 -
水刀豐胸夯 條件足夠效果佳
醫美減重 / 美容整形2184自體脂肪豐胸不像傳統植入義乳的隆乳方式,放進多大的果凍矽膠或鹽水袋就是增加多少罩杯,自體脂肪豐胸會有脂肪細胞遭到吸收的問題,整型外科醫師黃乾誠表示,根據國際文獻證實,自體脂肪移植豐胸的脂肪存活率至多可達八成,以打入300CC脂肪來說,可預期達到增加1到1.5個罩杯的效果。 -
代謝症候群危機 逾六成民眾不知健康腰圍
醫藥衛生 / 醫藥話題2181調查結果發現:超過五成(56.7%)民眾對代謝症候群認知不足,超過六成不知健康腰圍標準,而五好發縣市完整了解代謝症候群內容者僅6.6%!值得一提的是,五好發縣市中,有超過四成(41.2%)民眾具有罹患代謝症候群之可能性,也有2至3成的民眾表示自己常檢測血壓、腰圍、體脂肪,顯然這些地區民眾自我檢測行為沒有對本身健康發揮效果,可謂白量了。 -
抽脂豐胸琳瑯滿目 脂肪存活率是成功關鍵
醫美減重 / 美容整形2264由於抽脂與脂肪處理的過程中會影響脂肪存活率,並非所有抽脂手術都適合搭配自體脂肪移植豐胸,例如傳統抽脂手術以金屬管深入皮下抽取,過程容易破壞脂肪細胞,離心過程也耗時複雜,大大降低脂肪細胞的存活率。 -
低油高纖加堅果 油飯也可以很健康
健康養生 / 生活保健3623台大醫院營養室主任鄭金寶指出,傳統油飯多油、熱量高,且缺乏纖維,要是吃過了,對腸胃造成負擔。這次營養師將堅果、好油、高纖、低油等概念,加入油飯,讓油飯變得更健康。
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避免攝取過多熱量 少吃勾芡食物
健康養生 / 生活保健883 -
局部脂肪堆積 體外無痛溶脂去除
醫美減重 / 美容整形2441傳統抽脂手術風險多,拜科技推陳出新之賜,出現了能縮短恢復期及避免副作用發生的抽脂技術,包括超音波抽脂、水刀抽脂以及雷射溶脂等。以目前流行的雷射溶脂來說,都還是需要以0.1公分的雷射管進入皮下,才能以雷射熱能溶解脂肪,治療過程依然會留下傷口,讓有些愛美人士持續觀望,不敢選擇這類還是有侵入性的手術治療。