關鍵字:低脂乳品
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健康補給讚》骨骼肌肉 環環相扣
健康養生 / 營養美食2112中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森指出,骨骼強度是觀察骨骼健康與否的重要指標,不同部位的骨骼有不同強度,一般與骨骼結構、含鈣量及礦物質分佈情況有關。如果骨骼強度處於較佳的狀態,就不容易骨折。如果罹患骨質疏鬆症,骨骼強度就會明顯變差,大幅提高骨折風險。 -
新飲食指標!少飲含糖飲料全脂乳品
健康養生 / 生活保健2128食藥局組長蔡淑貞指出,在參考先進國家的飲食指標建議,並依據我國2005至2008年國民營養健康狀況變遷調查結果,檢討修正「國民飲食指標」及「每日飲食指南」,內容更貼切現在人的需求。
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天天「得舒飲食」可以減重降血壓
健康養生 / 生活保健841 -
每日飲食指南建議:至少一餐吃雜糧
健康養生 / 生活保健700