關鍵字:低溫
-
入冬運動出現胸悶暈厥 竟是急性心肌梗塞惹禍
健康養生 / 心臟血管334455歲陳先生是一家中小企業的負責人,雖然抽菸多年,但也有運動習慣,自認身體健壯。入冬以來,早晚溫差大,他有時胸悶、會喘,以為是抽菸所致,沒想到某天晚上他在健身房跑步時,突然喘不過氣、全身冒汗幾近暈厥。 -
運動前後怎麼吃? 營養師教你挑對點心零負擔
健康養生 / 消費生活4012許多人為了減重而運動,因此,運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時,卻不見體重機上的指針有變動。營養師張佩蓉提醒,運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質,就能達到減重、增肌的效果,只要巧妙運用,例如:在7-11方便隨手可購買,無添加糖的地瓜薯片也能成為運動前的點心補充。 -
乾癬併發症知多少? 林明秀醫師談治療面面觀
醫藥衛生 / 慢性疾病4633每到秋冬時節皮膚總是好發明顯紅斑、疹子,還有層層厚白的皮屑,不只是這些外觀的問題衝擊乾癬患者的內心,對病症不了解的民眾甚至會有錯誤認知,以為乾癬具有嚴重傳染性,進而造成患者在工作、人際社交上的挫折。財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會,特別邀請臺北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師林明秀,藉由「治療乾癬面面觀」主題,打破刻板迷思之餘,也探討乾癬易引起何種併發症,以及其治療方式。 -
心臟病發作高峰期 竟發生在聖誕節前夕
醫藥衛生 / 常見疾病2463在瑞典1項研究顯示,聖誕節前夕是心臟病發作的高峰期,其實結果並不讓人意外,因為過去也曾有數據指出,心臟病發作的死亡率,在節日期間增加了5%。 -
飯菜放涼才冰起來? 營養師破除食物保存迷思
健康養生 / 生活保健4796你會把熱食放到涼再拿進冰箱冰嗎?1份「食物保存迷思調查」結果近日公布,近8成網友在食物保存的認知上不及格,平均只得到39分。營養師提醒,錯誤的食物保存方式,將易使食物變質、營養流失,甚至產生毒素。 -
皮癢真痛苦! 中醫建議這樣吃擺脫冬季乾癢
醫藥衛生 / 中醫養生4941冬天一到,許多罹患乾燥性皮膚炎的人皮膚總會莫名乾癢,晚上睡覺時癢到睡不著,用力一抓就流血,中醫師建議,平時多吃芝麻、木耳、山藥、秋葵等助於滋陰潤燥的食物,並多補充維生素C,少吃辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。 -
鼻過敏飼主寵毛小孩 醫師建議先三思
醫藥衛生 / 常見疾病3023現今少子化社會,許多民眾把寵物視為心肝寶貝,當成兒女一般疼愛。相關研究也指出,有寵物的陪伴能療癒人心,給人愛與關懷的感覺。不過,若你是鼻過敏患者,飼養貓狗之前請先三思,因為它們的毛屑可能是導致過敏的原因。 -
晨起喝水有益健康 醫師:攝氏30度微溫尤佳
健康養生 / 健康新知6211「沒事多喝水,多喝水沒事」這可不僅是1句廣告台詞,調查顯示,15歲以上的台灣人當中,33%(約660萬人)一天喝白開水不到1000 c.c.。其中15至19歲的人喝水不足比例最高,約占44%,其次是60歲以上的長者有38%飲水不足。水喝不夠,對身體有什麽影響呢?