焦點新聞
關鍵字：低密度脂蛋白
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黑巧克力新發現 可以降低血糖
健康養生 / 健康新知1985其實，巧克力除了對心臟健康有幫助之外，也含有豐富的蛋白質及鈣、磷、鉀、鎂、鐵等促進新陳代謝重要微量元素，同時也有纖維與重要的維他命B1、B2、E及PP。所以，黑巧克力是重視養生族群補充營養、強健身心的最佳食物之一。此外，現在美國有研究發現，黑巧克力的抗氧化成份，能夠有效讓胰島素控制血糖，血糖含量就可以自然降低，研究發表在美國大眾醫療網（WEBMD），也即將在聖地牙哥舉行實驗生物學會議中發表。 -
掉牙恐提高心臟病風險 莫等閒視之
健康養生 / 口腔植牙2258在這項研究中，研究人員分析了39個國家，大約16000人所提供的訊息，其中包括剩餘的牙齒和牙齦出血的頻率。參與者中大約有40％的人牙齒少於15顆，另有16%的參與者沒有牙齒，25%的受訪者則有牙齦出血問題。 -
體內膽固醇濃度 冬天比夏天高？！
健康養生 / 健康新知1784而巴西有一項研究發現，膽固醇數值在冬天會比夏天來得高，坎皮納斯州立大學Filipe Moura表示，研究小組收集了2008年至2010年間，由巴西坎皮納斯市衛生局所做的膽固醇檢察，大約227000人的數據後發現，整體看來，冬天的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）也就是壞膽固醇，平均比夏天增加了7毫克。 -
食在好健康 妳吃對了嗎？
健康養生 / 營養美食2215民以食為天，「吃」在人的一生中扮演了極重要的角色。農曆年節國人飲食習慣大魚大肉，讓身體累積了不少脂肪。知名網站livestrong.com的營養顧問Alyse Levine分享了幾樣各年齡層婦女適合食用的超級食物，為健康飲食提供多樣選擇。
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糖尿病患應控制膽固醇 以防心血管疾病風險
健康養生 / 生活保健2524根據《一般內科雜誌》（Journal of General Internal Medicine）刊登得最新研究發現，糖尿病患者平日除了要控制血糖外，也要注意血壓以及壞膽固醇，才可以有效防止心血管疾病，如：心臟病或中風的發生。 -
體重莫名狂降 當心糖尿病上身
醫美減重 / 體重管理1892收治這名患者的書田診所家醫科主任醫師林兆啟表示，這名患者自覺很少感冒，健康沒問題，因此從未作任何身體檢查。但近兩個月來體重從85掉至79公斤，一度歡喜以為變瘦了，可以穿回舊的褲子，只是家人不放心莫名變瘦的原因，加上患者姐姐有糖尿病病史，因此前來檢查。 -
AHA：芝麻米糠調和油、低脂優格 有益降血壓
健康養生 / 健康新知2030談到降血壓，大家都知道要從飲食和運動、生活習慣等方面來改善，然而現在有個研究發現，飲食中攝取調和油或是低脂優格，都有助於降低血壓以及讓心臟更健康。研究的結果已經在美國華盛頓舉辦的2012年美國心臟協會（American Heart Association，AHA）高血壓研究年會中發表。 -
O型血 心臟病風險最低？
健康養生 / 健康新知1957美國哈佛大學營養學系助理教授Lu Qi表示，研究是以人數約85000多名參與者的血型與心臟病史資料，作為此次研究的樣本。在這85000多人中，4070位參與者在1976到2006年間的觀察期內，罹患了心臟病。研究人員在考量這些參與者的年齡、飲食習慣和家族病史等因子後，得出一個有趣的結論。