焦點新聞
關鍵字：伸展
-
2名中國籍漁工完成居家檢疫隔離 入台約1個月今日確診
健康養生 / 健康新知1969今（18）日創下今（2021）年新冠境外移入案例最多紀錄，單日有8名患者確診，當中2名中國籍船員，經歷居家檢疫、居家隔離、自主健康管理，入境台灣1個多月才自費檢驗確診，匡列接觸者6人，研判都有適當防護。 -
單日境外8例今年最高！ 2名本國女赴埃及奔喪回台確診
健康養生 / 健康新知2447今（18）日中央流行疫情指揮中心公布，單日新增8例新冠新冠移入，創下今年境外移入最高紀錄，其中2名本國籍民眾，3月初前往埃及在當地出現疑似症狀但沒有就醫，回台入境主動聲明採檢確診。 -
改名「鮭魚」免費吃生魚片！ 中醫師：這種體質別跟瘋
健康養生 / 消費生活4218到底鮭魚有哪些好處呢？中醫師陳潮宗表示，鮭魚含豐富Omega-3脂肪酸，這是人體很重要的脂肪酸，又有豐富的DHA，具有護心、護眼、顧腦、抗憂鬱、抗氧化、預防大腦退化等優點。 -
遺傳疾病慘害他頸椎受腫瘤壓迫 大小便失禁必須坐輪椅
醫藥衛生 / 保健專欄2499蕭先生到處求診，原來他的頸椎第1、2節處同時長出雙側的大顆神經纖維瘤，壓迫脊髓。腫瘤靠近腦幹，手術風險極高，經轉介來到台北慈濟醫院，神經外科黃國烽醫師考量腫瘤持續增大，可能危及生命，遂趕緊進行手術且成功取瘤，蕭先生恢復良好，恢復日常生活。 -
起床落枕4招舒緩！ 剛發作時勿推拿宜局部熱敷多伸展
健康養生 / 生活保健4339為何會落枕？林頌凱指出，原因有3：（1）為長時間歪著頭工作、（2）是最近換枕頭睡覺、（3）天氣變冷，身體變僵硬所致。 -
跑步後腳底痛？ 小心是足底筋膜炎！醫教「修復方式」
健康養生 / 生活保健4712臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢指出，通常走路、跑步或長時間站立，足底受到過大或過久張力，會導致足底筋膜拉傷而發炎。而體重增加、扁平足、高足弓、久站、久坐不動、暖身不夠而長時間跑步，都會增加罹患足底筋膜炎的風險；通常足底筋膜與阿基里斯腱的彈性如果變差，也容易發生足底筋膜炎。 -
年後2個月復健科爆滿！ 家政婦五十肩增生療法不卡關
醫藥衛生 / 保健專欄9875五十肩的學名是「沾黏性肩關節囊炎」，因關節囊發炎變厚、纖維化，進而導致關節沾黏，影響肩關節活動程度，形同肩膀凍結，俗名為「冰凍肩」。康禾復健科診所林嘉韻醫師表示，罹患五十肩的患者常因肩膀疼痛僵硬，以致無法完成日常生活中舉手、梳頭或後扣內衣的動作，夜晚會因為疼痛加劇甚至影響睡眠。 -
戶外賞櫻開心出門回家腳痛？ 預防足底筋膜炎學3動作
醫藥衛生 / 常見疾病3411以王小姐為例，塞車時，雙腳未能伸展活動，下車後，四處走動，賞櫻花時，為了拍照，在斜坡站得比較久，足底筋膜不斷受到拉扯，加上鞋墊沒有避震及彈性，以致足底筋膜炎。