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關鍵字：休息
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偏頭痛與天氣有關？！
健康養生 / 健康新知1973在美國，大約有3600萬個美國人有偏頭痛問題，其中的600萬人，每月至少有15天處於頭痛的狀態，意即2天就有1天會偏頭痛，然而，偏頭痛往往會伴隨著噁心、對光線和聲音產生敏感，民眾需特別注意。 -
考期將至 滿分營養補帖大公開
健康養生 / 生活保健2080臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科周千欽營養師表示，早餐是開啟一天的活力來源，千萬不要因為剛起床沒胃口就不吃、或只吃個麵包加含糖飲料打發一餐，如此一來沒有充足能量，容易造成注意力無法集中、疲勞、思路不清晰。民眾可選用糙米飯、全麥麵包、雜糧饅頭等全穀根莖類提供熱量，並搭配像水煮蛋、低脂奶、無糖豆漿、瘦肉、鮪魚等優質蛋白類食物一同食用，以維持充足體力。 -
正常走路都困難！ 慎防高跟鞋的美麗危機
醫藥衛生 / 常見疾病2256許多女性為了展現腿部線條，鞋櫃裡總有幾雙高跟鞋。穿上高跟鞋後，整體重心往前移，使得骨盆必須向後傾，才能讓身體姿態維持平衡，此時腳拉長了、臀部變翹了，全身姿態看起來優美修長，但是醫師提醒，高跟鞋穿久了其實會衍伸出相當多的健康危機。 -
敏感肌拉警報 酸類保養品OUT
醫美減重 / 美容整形2883大部分的女性在三十歲以後皮膚開始變薄、變敏感、皮下血管逐漸變多，美容醫學會常務理事楊志賢醫師表示，微血管的增生受到氣溫冷熱影響，讓患者動不動就出現泛紅的臉頰，甚至造成乾、癢還有血絲等現象，真正白裡透紅只有出現在初期，後來皮膚變得十分敏感，跟理想中晶瑩剔透的淨白肌膚完全不同。 -
假性近視及早發現 中醫保健有一套
醫藥衛生 / 中醫養生2385造成近視的原因很多，最常見的是來自遺傳和生活習慣，生活習慣就是姿勢不良與用眼過度，沒有注意閱讀環境的光線。中醫師聶美華表示，近視可分為真性近視與假性近視，假性近視經過好好休息或治療後度數會減輕，一旦發現幼稚園或小學生看電視時越坐越前面，或是時常皺眉、瞇眼，甚至頭會斜一邊看東西，眼睛乾澀常揉眼睛，家長就要特別留意了，若是假性近視，及早治療還有機會挽回孩子視力。 -
宜蘭》山毛櫸步道 如奇幻夢境
健康養生 / 消費生活2190山毛櫸（臺灣水青岡）與櫻花鉤吻鮭同屬於冰河時期孑遺的珍貴植物。每年4月後，成片的山毛櫸綻放新綠，在迷霧中，太陽剛剛升起露臉的剎那間，可見如10元硬幣大小的「夸父綠小灰蝶」，快速地穿梭在雲霧間相當迷人。 -
UltraShape終結粗腰肥腿 挽救東方女性梨型身材
醫美減重 / 美容整形2091到了夏天，如何成功減重、雕塑身材，成為熱門的話題。美麗優品時尚診所醫師陳雲堃指出，病態性肥胖患者畢竟是少數，絕大部分上門求診的患者，都只想讓體型曲線更完美，向腹部、腰部、大腿的脂肪說「BYE-BYE」。
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耳鳴不治恐聽力受損 智慧型手機爆裂引來爭議
醫藥衛生 / 常見疾病2072事實上，手機爆炸案例極為少見，民眾無須擔心。不過，透過耳機，聽手機上的聽音樂，長期下來，對於聽力的損傷，才令人擔憂。中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信醫師指出，民眾使用智慧型手機已十分普遍，隨處可見等車搭車，甚至等紅燈得民眾掏出手機上網，或插上耳機聽音樂，殊不知長時間使用耳機，音量愈開愈大，聽力已不知不覺嚴重受損。