關鍵字:代謝
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男人吃「南美人蔘」瑪卡助催情 這2大營養成分是關鍵
健康養生 / 營養美食3790瑪卡最早是生長於祕魯一帶的十字花科植物,主要食的部位為根莖,生長方式與蘿蔔相似,因此有時又被稱為「南美人蔘」。以前瑪卡被歸類為催情聖品,但其實瑪卡無論男女都相當適合,因為它不僅具有荷爾蒙平衡作用,還同時具備強大的抗氧化能力,是相當適合現代人的營養補充品。 -
9成國人膳食纖維攝取不足 膳食纖維好處與補充1次了解
健康養生 / 營養美食3568若要提到國人攝取不足的營養素,膳食纖維絕對可以排名前3名,統計顯示,9成國人膳食纖維都有攝取不足的現象。根據衛生福利部的建議,若以天天5蔬果的飲食方式,每天就可以補充足夠的膳食纖維;若是水果部分,應避免高糖分的水果,例如芭樂為佳;每天應減少精緻澱粉的攝取,例如飯、麵,最好以五穀雜糧取代,或者可在白飯中添加糙米、直接食用五穀米、十穀米等。 -
阿斯巴甜列「可能致癌」缺證據 不調整每日容許攝取量
醫藥衛生 / 藥品安全3239國際癌症研究機構(International Agency for Research on Cancer,IARC)在7月13日提出針對阿斯巴甜對健康影響的評估報告。食藥署表示,阿斯巴甜被列為「可能致癌因子」,不足以說明阿斯巴甜消化後會造成不良反應,因此不會改變早期訂立的每日容許攝取量。 -
衛福部推「代謝症候群防治計畫」 近3成參與者有改善
醫藥衛生 / 常見疾病3334衛生福利部國民健康署與中央健康保險署聯手合作推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」,透過基層診所收案管理,針對慢性病根源因子,如吸菸、嚼食檳榔、不健康飲食、缺乏運動等,由醫療團隊提供專業指導,讓民眾瞭解需要改善的重點,並由醫師與病人共同討論改善自我健康的目標值,不再是由醫師單方面的建議,提高民眾參與疾病管理的意願,及早調整個人不健康行為,以降低後續慢性病的發生。 -
8旬老翁接受母親腎臟移植滿50年! 醫揭換腎成功關鍵
醫藥衛生 / 常見疾病3251新竹臺大分院副院長兼移植團隊召集人蔡孟昆教授表示,臺大醫院外科李俊仁教授是台灣腎臟移植的先行者,在1960年代到美國哈佛大學進修外科代謝及學習器官移植,回國後,於民國57年5月27日完成亞洲首例人體親屬活體腎臟移植手術,開啟台灣器官移植的新頁。當時的第1助手為李治學醫師。 -
營養素不足恐導致焦慮 專家曝體內甲基化反應失衡後果
醫美減重 / 精神健康3662聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺解釋,甲基化會負責製造合成一些遺傳物,也會調控身體相當多的機轉,像是睡眠、荷爾蒙代謝、解毒等都受其影響。甲基化的生化機轉過程中的每個環節都需要一些營養素當作輔酶,比如鎂、維生素B群等。一旦甲基化反應失衡,可能是攝取的維生素不足,也有可能因壓力太大消耗掉許多維生素導致。 -
國中生爬山中暑!橫紋肌溶解症險病危 防熱傷害這樣做
健康養生 / 生活保健3622為避開最毒辣陽光時段,一群國中生日前相約下午4點爬山,地點就在台北近郊,不料,其中1名男生卻在傍晚6點多出現瞻妄現象,意識混亂、胡言亂語,緊急送至三總急診,當時肛溫高達41.4度,且出現急性腎衰竭、代謝性酸中毒以及橫紋肌溶解症,情況一度危急,目前仍在加護病房觀察中。 -
台灣糖尿病權威戴東原醫師追思會 醫學各界齊聚致敬意
醫藥衛生 / NOW人物6544台大醫院前院長戴東原教授於今(2023)年5月16日安詳辭世。為感恩戴教授對台灣醫界之奉獻與領航,台大醫院謹訂於今(9)日上午9時30分在台大醫學院大廳為戴教授舉辦追思會,並由行政院陳建仁院長代表頒贈總統褒揚令。