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關鍵字：代謝
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如何預防肌少症上身？ 運動和營養是關鍵
健康養生 / 老年照護2502愛阿華大學的研究發現，綠蕃茄和綠蘋果皮含有強力的化學物蕃茄素（tomatine）和熊果酸（ursolic acid），老年人連續吃2個月以上，有助制止老年肌肉萎縮和虛弱，讓肌肉可從老化效應恢復過來。 -
糖尿病患吃月餅 先學會計算總醣量
健康養生 / 健康新知2723升糖曲線，是指正常人食用50公克不同的主食，2小時後依血糖變化所算出的曲線面積，並以此做成GI值（升糖指數）。臨床研究發現，血糖控制較好的人，GI值會比較低，而血糖控制較差的人，GI值較高；也就是說，血糖控制的好壞會影響GI值。 -
30歲年輕人腹脹吃不下 竟是瀰漫性肝腫瘤
癌症新知 / 肝癌3823高銘海說明，各類良、惡性疾病在最早至最晚期期間，都可能產生腹脹症狀，除影響消化功能外，也會因腫瘤位置與大小不一，對腹部空間造成壓縮。另外，年紀大代謝變差、胃腸潰瘍、胃酸逆流、慢性B、C肝炎與肝硬化，開刀之後的沾粘與結構改變等也可能引起腹脹。 -
四物湯催生子宮肌瘤？ 陳潮宗：找錯元凶
兩性關係 / 女人幫2611陳潮宗表示，四物湯在中醫臨床應用中已有數千年歷史，應用相當廣泛，由熟地、當歸、川芎、白芍四味藥組成，自古以來即為補血調經的基礎方，亦被稱為婦科聖藥。現代臨床上經常用於處理婦女月經不調、痛經、血虛等問題，甚至常應用於骨傷科疾病。 -
熟齡族多吃蔬果 自我感覺變年輕
醫美減重 / 養生抗老2465董氏基金會於2016年7月針對全台300位50至69歲的熟齡族調查發現，熟齡族平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜，雖比年輕人吃了更多蔬果，但仍低於衛生福利部每日至少2份水果3份蔬菜的建議量。結果也發現，蔬果吃越多的人，無齡感分數越高，自覺較年輕。 -
選錯保養品不白反黑 中醫調理挽救夏日危肌
醫美減重 / 彩妝保養2420鄭愛蓮醫師解釋，敷完草本藥水須3天後才能洗臉的原因，主要是讓臉上的角質和壞死的細胞逐漸褪去，原來反黑的部分也會脫皮。如此每周一次，以十次為一療程，能逐漸恢復透亮白晳的膚質。由於粉針喚膚採純天然中藥製成，對肌膚無副作用，且具有清潔、美白、活血、化瘀的功能，可以促進油質代謝，也適用於青春痘的治療。許多敏感性肌膚的病人在療程結束後，每個月還會回診一次，就像做臉一樣，皮膚也會變得更光滑、細緻。 -
男性糖友易倒陽 中醫調理勿忘再「舉」
兩性關係 / 男人幫3888正和中醫診所黃慶雲醫師表示，近年來糖尿病有年輕化的趨勢，門診中發現許多男性年紀輕輕，就出現倒陽問題，原來是糖尿病引起的陽痿。就中醫觀點，糖尿病患者易有血路不順、氣血鬱結的症狀，因此普遍會有腎水不足的情況。常見症狀還包括容易感到腰痠背痛、四肢無力、疲憊、口乾口臭、泡泡尿、不舉等。 -
病態性肥胖合併症多 手術後肥佬變型男
醫美減重 / 體重管理2499病態性肥胖不僅會導致三高外，脂肪性肝炎、冠狀動脈疾病、呼吸中止症、痛風、下背痛、關節炎、部分不孕症、性功能障礙等，甚至特定癌症，如停經後乳癌、子宮內膜癌和大腸直腸癌都和病態性肥胖有關。