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關鍵字：代謝
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早餐這樣吃 鈣磷比不及格骨鬆找上門
健康養生 / 消費生活3764據統計，台灣地區不分老少均缺鈣，高達97.6%的人鈣攝取不足，及鈣質吸收不夠，還可能因為鈣磷攝取量比值嚴重偏差，而導致體內鈣質吸收都發生問題。究竟鈣磷比為何如此重要？禾馨醫療小兒科陳映庄醫師解釋，鈣和磷元素在體內的吸收和代謝是相互制約的，只要保持在適當的比例範圍，就可以確保鈣質被小腸充分的吸收，減少噬骨作用，進一步維持骨骼的生長發育。 -
連呼吸、喝水都會胖？ 原來是腸內菌影響代謝
健康養生 / 生活保健4005國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院代謝內分泌科醫師林家宏表示，事實上，每個人的身體狀況對國際指引所建議的健康飲食及運動反應都不盡相同。近期研究顯示，其中的差異很有可能是來自腸道中的腸內菌影響了代謝機制。 -
打哈欠嗜睡是罹癌警訊？ 醫：身體缺氧百病生
健康養生 / 生活保健7419台灣整合口腔矯正醫學會理事長趙哲暘表示，人靠呼吸維持生命，正確來說是無法離開氧氣，尤其大腦耗氧量為全身之最，占了將近4分之1；若是睡眠不足夠，更會增加大腦耗氧量而壓縮其他器官，影響肝膽器官排毒、解毒能力，長期惡性循環下，就會造成身體缺氧。 -
寶寶長牙疼痛罵罵號 爸媽母湯亂用舒緩凝膠
健康養生 / 親子育兒3357藥師公會發言人張文靜指出，「苯佐卡因」是一種氧化物，為局部麻醉劑，會使人體正常血紅素中的2價鐵離子，氧化成3價鐵離子，使血紅素成為變性血紅素，無法攜帶氧氣到身體組織，造成組織缺氧壞死。 -
小鬱占領地球 頭痛胸悶恐因血氧不足憂鬱上身
醫美減重 / 精神健康4028《哈佛精神病學評論》（journal Harvard Review of Psychiatry）就發表1篇探討高海拔缺氧與心理健康問題之間是否存在相關性的研究指出，當人類居住高海拔地區時，自殺和罹患重度憂鬱症的風險可能也會提高。一旦身體長期處在血液中氧氣不足的缺氧狀態時，容易出現胸悶、頭痛、疲倦、心跳加快、呼吸急促、嘴唇或手指出現青紫色、頭痛不安、感覺神經異常、失眠及意識障礙，甚至記憶力變差等症狀，此時應注意血氧濃度是否有下降的情況。 -
甲狀腺腫瘤切除怕留疤 經口內視鏡克服難題
醫藥衛生 / 醫院情報3325陳漢坤表示，甲狀腺位於頸部中的氣管前方，為調節身體新陳代謝、生長速率等重要的內分泌器官，甲狀腺也會出現功能異常或是長出腫瘤，此時就必需通過手術開刀治療，但早期傳統手術術後會在脖子前方留下1道長4到6公分的傷疤，讓許多病人因而退卻。 -
肝硬化誤信偏方亂喝草藥 竟引來急性腎衰竭
醫藥衛生 / 藥品安全3302台中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心指出，門診不少病人都有類似問題，不聽醫療專業人員建議，卻對不明來路的偏方感興趣，認為天然植物應該無害，但一喝卻可能傷腎傷肝。 -
常見缺鐵性貧血有8大症狀 補鐵食物看這裡
醫藥衛生 / 常見疾病2970形成紅血球細胞內的血紅素需要鐵，缺鐵性貧血是因缺鐵引發血液中血紅素濃度偏低的情形，當身體中鐵含量不夠生理的需求，或是鐵的存量不足就會發生。常見缺鐵性貧血症狀包括：（一）虛弱（累）、（二）疲倦、（三）頭暈、（四）呼吸急促（喘）、（五）心跳加快、（六）臉色蒼白、（七）運動能力下降、（八）學習能力下降等。