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關鍵字：代謝
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中醫美顏針調理五臟六腑 從裡到外喚醒美肌
醫藥衛生 / 中醫養生5064舉例來說，新陳代謝不好者皮膚容易老化，肌膚失去彈性；如果額頭冒出斑點、皺紋，則代表壓力沉重，影響腸胃功能；至於人中部位出現皺紋，恐為荷爾蒙失調，女性在生理期時，攬鏡自照，常可看到人中皮膚異常；鼻翼兩側以及下巴如冒出痘痘，這可能是免疫力下降，加上荷爾蒙失調，造成了敏感性肌膚。 -
味精吃多會口渴？ 錯怪了！真正主因其實是「它」
健康養生 / 生活保健3250其實，許多天然食物中都含有麩胺酸鈉，例如番茄、乳酪或乳製品、蘑菇、玉米、青豆、肉類等；味精過去的生產方式是從海藻提取和麵筋水解，現在則以澱粉、糖蜜為原料，以微生物發酵而製成。 -
糖尿病飲食降低碳水化合物優先 10大控醣好食材報你知
健康養生 / 營養美食2612台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇表示，糖尿病患的飲食可依據自己的喜好來調整，只要依照均衡飲食的原則，利用各種不同食物的組合，日常飲食也可以是多元、多樣化，建議盡可能選擇完整的天然食物，而不是高度加工的食物，尤其可以多攝取非澱粉類的蔬菜，盡量減少添加糖及精製穀物。 -
「處暑」過後夏去秋來 中醫講究肺氣調養防溼疹爆發
醫藥衛生 / 中醫養生9336中醫師鄭愛蓮指出，24節氣中的「處暑」過後，是夏去秋來，天氣開始漸漸轉涼，若夏天時常吃冰冷食物、熬夜、作息不正常，會導致體內溼氣重，到了秋天便就特別容易覺得疲累，也不容易將累積的溼氣藉由皮膚排出，因此入秋後因皮膚病前來求診的患者激增。 -
每天小酌2杯不打緊 喝超過可能變胖且代謝疾病風險增
健康養生 / 消費生活2473研究人員表示，與不喝酒的人比起來，每天平均喝半杯至1杯酒的男性，罹患代謝症候群的機率高出10%，而每天喝2杯酒的男性，罹患風險增加25%；如果每天喝2杯酒以上的男性，肥胖症的風險則高達34%，而代謝症候群的風險則為42%。 -
洗紫米連水都染色？ 原來是水溶性天然色素「花青素」
健康養生 / 營養美食3373研究發現，存於自然界的花青素約20多種，顏色隨著環境的酸鹼值而有所改變，在酸性環境下呈現紅色，鹼性環境下為藍色，但均有良好的抗氧化能力。趙思姿說，花青素常見於呈紫色或黑色的天然食物，如，紫色茄子、紫甘藍、紫地瓜、黑醋栗、藍莓等紫色蔬果，以及草莓及蘋果等紅色蔬果，黑色食物如黑豆、黑金剛花生、黑枸杞或黑木耳，而蝶豆花飲品的紫色也是由花青素而來。 -
體重驟減面色枯黃！ 肝癌每小時殺1人7成患者有B肝
癌症新知 / 肝癌268766歲洪先生為B肝帶原者，年輕時並未積極治療，6年前身體異常疲憊、體重在3個月內減輕10公斤，臉色枯黃，就醫檢查，確診為肝癌，手術摘除14公分、手球大的肝腫瘤。 -
痛風長期忍痛竟長出結晶石 侵蝕韌帶關節導致無法穿鞋
醫藥衛生 / 保健專欄4619隨著年紀增長，痛風發作日益頻繁，甚至還在手腳、膝蓋等多處長出結晶石，關節處也扭曲變形到甚至無法穿鞋，手部也變形到生活無法自理的地步才至亞東醫院接受「超音波刀震碎痛風石的微創手術」，手術後的蔡伯伯恢復良好，現在已經可重新穿上鞋子，順利解決多年來的困擾。