關鍵字:代謝率
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新時代女性追求完美身型 甩脂真震不費力
醫美減重 / 體重管理1970台北麗水皮膚專科時尚診所林文偉院長表示,UltraShape標靶震波溶脂療程能破壞局部脂肪細胞,循序漸進達到雕塑身材的功效。手術非侵入性,疼痛低,沒有腫脹副作用,不需穿塑身衣,最適合想悄悄變瘦變美的OL粉領族。 -
李孝利檸檬水減重法 瘦未必真減肥
醫美減重 / 體重管理1893每年農曆年後總可聽見要搶救身材的哀號聲,,這時常有人選擇激烈的斷食減重法,冀求神速恢復身材。雖然斷食法只需靠意志力而不需任何技巧,效果又直接,但它減掉的真是惱人的脂肪嗎? -
肉餅大臉快退散 中醫穴位埋線簡單擁有瓜子臉
醫藥衛生 / 中醫養生2100不僅如此,還有些人明明身體纖細,卻因臉大受盡委屈,且於身份證、健保卡、護照上常讓人覺得胖,有時還因大頭照錯過面試機會。相信這些民眾對於整型的削骨手術相當心動,但考量開刀、疼痛度、恢復期、副作用等,還是打消念頭。京城中醫診所李佳容醫師表示,民眾可以考慮以中醫穴位埋線針對局部肥胖進行調整,並予以雕塑瓜子臉,讓自己擁有美麗臉型。 -
產後真難瘦! 四招教你回復S曲線
醫美減重 / 體重管理1952運動是消耗能量最佳的方式,使鬆弛的贅肉恢復成細緻有彈性的肌肉,提高基礎代謝率,調整內分泌系統,紓解壓力、保持心情的平穩。正常的生活作息,正確的飲食習慣及規率的運動保健也是維持青春的不二法門。 -
冬季保暖助瘦身 冷天燃脂效果更勝夏季
醫美減重 / 體重管理2624由於冬季天氣寒冷,進補時一不小心就會吃進過多熱量,脂肪因此在不知不覺中堆積,有些人要到換季時才驚覺身材大了一號,就像穿了一件脂肪大衣。很多人認為冬天容易「堆肥」,春夏才是減肥的最佳時機。醫師表示,其實冬天減重的效果比夏天還要來的好! -
流感旺季減重難 感冒藥恐誤減重效率
醫美減重 / 體重管理7504 -
飲食控制加運動還是胖 有可能是甲狀腺出問題
醫美減重 / 體重管理213720歲陳先生每餐都嚴格控制熱量攝取,規律運動,體重卻無法控制在理想範圍內,而且常感覺疲倦,沒有精神。10歲王小弟兩年來體重狂飆10公斤,即使增加運動,進行嚴格飲食控制,還是瘦不下來,上課注意力也無法集中,常常打瞌睡。 -
健康頭號公敵 體重超標恐引發慢性腎臟病
醫美減重 / 體重管理2130有愈來愈多的研究證據支持,肥胖本身與慢性腎臟病和末期腎臟病有關,美國學者投入近5年大規模追蹤,無罹患糖尿病與無慢性腎臟病的5307人,最後發現過重(25.0 ≤ BMI ≤ 29.9)和肥胖(BMI ≥ 30),分別會增加22%與38%發生慢性腎臟病的風險。