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關鍵字：人體
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板藍根可對抗武漢肺炎？ 強健自身免疫才是根本之道
醫藥衛生 / 中醫養生5617至於治療上，外傳「板藍根」具有抑制病毒的能力，對此，黃建榮表示，「板藍根」在抗SARS時，確實發揮到不錯的效果，但武漢肺炎屬於新的病毒，不見得能夠比照辦理，且治療時，並非服用單一藥材就能看到成效。 -
這樣吃不讓癌症找上你 15種抗癌蔬果大公開
健康養生 / 營養美食3504國泰醫院內湖分院營養師張斯蘭指出，市場上唾手可得的各色新鮮蔬果之中富含各種「植化素」，就是物美價廉的抗癌食材。以存在於黃色、紅色及紫色蔬果中常見的「類黃酮素」來說，近年來的科學研究發現，這類植化素有很強的抗氧化作用，不僅有助防癌，還能抗菌、抗過敏等；其中，大家比較熟悉的包括花青素、兒茶素、異黃酮素（可降低乳癌、子宮內膜癌及攝護腺癌的罹患風險）、檞皮素（有助降低肺癌發生風險）、白藜蘆醇（動物實驗發現可抑制腫瘤生長）、楊梅素（能降低攝護腺癌發生率）等。 -
長途開車易造成腰肩疼痛 復健科醫師教你這幾招緩解
健康養生 / 生活保健6880韓德生解釋，身體最好的坐姿，是能夠將雙腳平放在地板，膝蓋90度彎曲，大腿與背部也能呈現90直角，脖子必須打直，眼睛要看的物體必須在水平視角上下15至30度，讓頭不需要低頭，雙手位置剛好自然下擺，手肘也要成90度彎曲，這樣才是最符合人體工學的坐姿，然而開車卻不容易達到。 -
孩子發燒別急著吃退燒藥！ 小兒科醫師提出的忠告
醫藥衛生 / 常見疾病3776黃禹銘表示，許多老一輩的人習慣用手膚觸幼兒額頭，只要感覺發熱，就認為是發燒，必須趕快吃退燒藥；至於年輕家長則會使用耳溫槍或是溫度計測量，一旦超過38℃，就擔心孩子腦部會不會被燒壞或變笨。事實上，小朋友的耳溫或肛溫未達38℃就不算發燒，臨床治療上，必須到達39℃才有需要服用退燒藥。 -
人氣伴手禮隱藏飽和脂肪危機 多吃恐造成心血管負擔
健康養生 / 營養美食2832飽和脂肪為心血管殺手！許惠玉提到，飽和脂肪會提升血液中的低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇）濃度。多項研究指出，飲食中的飽和脂肪酸占熱量的百分比是每升高1%，血中低密度脂蛋白膽固醇就約增加2%。即使素食者不會吃到膽固醇，但血中膽固醇、血脂肪仍會上升。 -
喉嚨肌肉退化喝水總嗆到 這些動作可改善吞嚥障礙
醫美減重 / 養生抗老5825台大醫院復健科主治醫師王亭貴表示，年長者因神經與肌肉退化，讓吞嚥動作不順暢，大多數都從喝水嗆到開始，由於液體流動速度較快，如果喉嚨肌肉動作不夠快，水就會跑到氣管嗆到，一般而言，最後還有聲帶阻隔，人體會反射咳嗽排出，如果嗆到的不是水，而是大體積食物卡著氣管，就很可能窒息。 -
天氣冷就是想泡湯！ 皮膚科醫師提出泡湯4大好理由
健康養生 / 生活保健2891其實，泡湯有益身體健康的功效相當多。皮膚科醫師趙昭明表示，如果泡湯方法正確，具有美膚、促進血液循環、改善睡眠、治痠痛、減重等好處。 -
心臟出問題若坐視不管 接下來引發腎衰竭比例恐倍增
健康養生 / 心臟血管2992作者發現，重大心血管疾病與腎衰竭的關聯性較高，其中又以心臟衰竭最為顯著。因心臟衰竭而住院的研究參與者罹患腎衰竭的風險，是其他沒有心血管疾病參與者的11.4倍。