關鍵字:人體
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清淡飲食3餐水煮對嗎? 吃對好油比完全不吃油重要!
健康養生 / 營養美食4359國健署表示,大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉米油、橄欖油、葡萄籽油、胡麻油等植物油,都屬於不飽和脂肪含量(85%以上)較高的油,建議作為家庭低溫處理的烹調用油。 -
長輩肌少症恐釀骨鬆骨折 這樣補充蛋白質可解「微肌」
醫藥衛生 / 保健專欄3730造成肌少症的主要原因包括運動神經退化、相關荷爾蒙的減少(如:生長激素、睪固酮、類胰島素增長因子)、蛋白質合成速率下降、營養供給不足、久坐少動等。另一方面值得注意,肌肉流失過程,脂肪組織也會慢慢的堆積。研究發現,30至60歲每年減少約0.23kg肌肉,但脂肪量卻會增加約0.45kg。這種肌肉質量減少與身體脂肪增加的狀態被稱為肌萎性肥胖(sarcopenic obesity),若肌肉流失的銀髮族群同時存在肥胖問題,對健康會產生加乘的負面影響,加速老年人的身體失能、罹病率與死亡率。 -
新冠疫苗受試者可能拿1.8萬元營養金 平台9千人搶登記
醫藥衛生 / 藥品安全2489即起至11月30日開放登記,消息一出,不到2小時已有逾千人登記,反應熱烈,截至今天早上9時,登記人數接近9千人,衛福部長陳時中上午表示,如果符合規定,他也樂於成為受試者。 -
本土新冠疫苗第2期臨床 張上淳:效力與副作用仍未知
健康養生 / 健康新知2291衛福部食藥署建置「COVID-19疫苗臨床試驗意向登記平台」,希望協助加快台灣本土新冠疫苗開發,中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳表示,國內研發藥廠,已有1間完成第1期臨床實驗接種人數,順利就可以接續做第2期臨床試驗,但人體試驗就是會有風險,效力與副作用仍然有許多未知。 -
首開先例!食藥署協助藥廠 募集萬人新冠疫苗受試者
醫藥衛生 / 醫藥話題2501食藥署署長吳秀梅表示,目前台灣有3間疫苗廠,如果第1期臨床實驗順利,馬上就會進入第2期,每間藥廠受試者都要有3,500人以上,按照往常經驗,滿足受試者人數需求不太可能短時間完成,但新冠疫苗大家都非常期待,希望能減少招募受試者時間,因此由政府提供媒合平台,再隨機分配給業者。 -
糖尿病營養補充怎麼選? 看懂標示諮詢營養師準沒錯!
醫藥衛生 / 慢性疾病83653新光醫院營養科股長營養師許為捷表示,市面上許多糖尿病營養補充品,都會放入鉻(Cr:毗啶甲基鉻)元素,協助身體增加胰島素敏感度。針對鉻建議的攝取量,一般人1天約20至200微克,糖尿病患者約50至200微克,由於不同品牌的糖尿病營養補充品鉻含量會有不同,飲用或購買前一定要看包裝標示。 -
「糖」與「醣」怎麼分? 影響血糖起伏變化最大的是它
健康養生 / 健康新知110576張斯蘭強調,胰島素對生命至關重要,血液葡萄糖要進入細胞提供能量,必須有胰島素作用。如果血糖值很高,卻沒有胰島素協助,葡萄糖就只能在血液流動,細胞會獲取不到養分能量,大腦會誤判食物攝取不足,容易多吃、多喝、體重減輕、嘔吐等,長期提高糖尿病與心血管疾病的發生風險。 -
全身不只腦部會中風! 身體4部位血管不通也會要命
健康養生 / 心臟血管3452必須特別注意的是,根據統計,視網膜中心動脈阻塞後5年內的死亡率為40%,死因主要是心肌梗塞。因此,「眼中風」不僅是眼科的急症,也代表身體可能突發中風的前驅症狀之一,患者極可能血壓已經過高,或體內已有血栓流竄或血管狹窄阻塞情形,因此除了眼科的處理外,也需要同步照會心臟科、神經內科等專科,及時評估、監控是否有頸動脈狹窄或心臟產生血栓等情形,以免治療上措手不及。