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關鍵字：人體
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常見豆類家族分3大類 想攝取蛋白質無負擔該怎麼選？
健康養生 / 生活保健2539對於健身的人來說，想要練出完美線條，就得多攝取「蛋白質」來作為重要的肌肉合成來源。不過，市面上的豆類千百種，有時名稱裡有含「豆」字，卻又不是真正的豆類，如果沒有搞清楚成份，通通都吃下肚的話，恐怕會適得其反，最怕的還會越吃越胖！ -
新手媽媽產前産後持續貧血 健檢震驚可能與癌有關！
癌症新知 / 胃癌3146在醫師的建議下安排無痛舒眠胃鏡檢查，檢查過程中赫然發現胃部有1處明顯的潰瘍性腫瘤，經切片病理檢驗後確診罹患低惡性度的黏膜相關淋巴組織淋巴瘤（MALToma），且有幽門桿菌感染。 -
長期下背痛恐腰椎小面關節炎作怪 PLT增生療法可緩解
醫藥衛生 / 保健專欄10506針對長期的小面關節炎，臨床上可透過X光看出骨刺，且關節面會變得狹窄沾黏，若是急性發作的小面關節炎則利用核磁共振和超音波，能看到小面關節內部及周遭有發炎積水現象，附近肌肉產生腫脹而判斷。廣為人知的椎間盤突出在前彎時，背部會有麻電感覺；相反地，小面關節炎則是在後仰狀態，尤其是單側性後仰如上半身往右或左腳單側後仰是否疼痛來作為臨床訊號。 -
過年大吃大喝胖1圈 誤信非法減肥藥恐賠健康又傷身！
醫美減重 / 體重管理3038市面上充斥著各種標榜可速效減肥瘦身的產品廣告，民眾一時不察，就容易輕信這些神奇且吸引人的廣告。根據衛生福利部食品藥物管理署108年監控違規廣告統計，其中宣稱有減肥瘦身功效的廣告名列前3。 -
DIY素食鹹湯圓選用當季食材 中醫養生強健脾胃顧健康
健康養生 / 營養美食2450吳思儀分析，黑芝麻性味甘、平，可補肝腎、潤五臟且有潤腸功能。紅蘿蔔中的β胡蘿蔔素屬於脂溶性食材，需藉由芝麻油才能更好的被人體吸收。曝曬乾燥後的香菇會產生維他命D2，能幫助人體的筋骨健康。豆腐及雞蛋則是優質蛋白質來源。加上青菜含有纖維質，可維持腸道健康，幫助排便順暢。白胡椒則可增加食慾、暖胃散寒、協助消化。這些食材做成料理，清淡卻富含營養能幫助健康。 -
新冠肺炎肺部纖維化後遺症如何解？ 陽明交大找到方法
醫藥衛生 / 生醫產業7912陽明交大解剖學及細胞生物學研究所教授傅毓秀表示，呼吸道感染導致肺炎、空氣污染傷害、吸煙有害物質破壞、老化等因素，都可能導致肺部纖維化，原因在當發炎反應發生時，肺泡血管與氧氣間隔會增加，當肺泡接觸氧氣量減少就有可能死亡永久喪失功能，當無作用肺泡一多，肺部就像菜瓜布海綿一樣。 -
美國發現2種新冠變異病毒 疫苗該怎麼打才有保護力？
健康養生 / 健康新知2273中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞說明，美國目前發現2種新冠變異病毒，日前曾經說過西岸的加州變異珠，有L452R變異點，研究發現傳播力與致病力都有上升，但病毒擴散能力不如英國變異株，部桃事件就是加州變異株。 -
年後體重直直升很難瘦 中醫茶飲搭穴位按摩減重又消脂
醫美減重 / 體重管理3208根據衛生署國民健康局「國人於春節期間體重控制調查」結果發現，有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重；有近4成1的民眾過年期間體重平均增加1.7公斤。