關鍵字:人際
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改善青少年憂鬱 學校推「快樂課程」提高學生幸福感!
醫美減重 / 精神健康2853台灣青少年自殺死亡率逐年攀升,其中14歲以下的自殺人數近年有明顯增加的趨勢。憂鬱是年輕人罹病和失能以及自殺的主要原因之一,學校推動「快樂課程」有助於幫助學童預防憂鬱!根據《BMC公共健康》期刊2022年1月發表的研究,以積極心理學和認知行為療法設計的快樂課程,進行的隨機對照試驗研究結果,將有助於證實以校園為主、預防青少年罹患憂鬱和提高幸福感方案的有效性。 -
孩子也有情緒困擾! 別輕忽兒童憂鬱情緒核心4大表現
醫美減重 / 精神健康2903如果孩子出現討厭學校、總是說自己沒朋友、覺得孤獨、感到自卑等,是時候多關心孩子的情緒狀況了!憂鬱情緒往往有多種表現,不同的年齡層隨著其生活樣態和身心發育,顯現的特徵會有所不同。南韓研究發現,孤獨、自我厭惡、厭惡學校和自卑是兒童憂鬱情緒最核心的表現。另外,學業困難(學業成績下降)、難過(哭泣)、自卑(打架)、自我厭惡(負面身體形象)、缺乏愉悅感(厭學)、悲傷(孤獨)、不愛上學(缺乏友誼)等的權重明顯高於其他。 -
「聖誕節」不管是不是跟初戀過! 約會前記得333守則
健康養生 / 消費生活2430隨著日劇《初戀》(First Love)的熱播,即將迎來的是情侶大節日「聖誕節」,在歡樂的聖誕歌曲與浪漫的布置環繞下,瀰漫著幸福的氛圍,也是青少年約會共度佳節的最好機會,但是別忘記自我保護。據衛生福利部資料顯示,110年中,12到18歲青少年共有3,680件性侵害通報案件,其中有1,367案(約佔37.1%)為男女朋友關係。青少年通常對性充滿好奇,所以約會前、中、後要注意而且多用心,才能讓約會美好又安心,國民健康署呼籲「約會安全333」的注意事項,提供青少年參考。 -
社群軟體會讓人上癮!年輕人使用時間過長 憂鬱風險增
醫美減重 / 精神健康2812從疫情爆發到後疫情時代,覺得孩子使用網路時間更長、人際互動更加依賴社群平台?你知道孩子使用幾個社群嗎?董氏基金會提醒,要注意!隨著使用社群的時間越長,不管孩子的性格如何,心理健康都會受到影響。根據1份發表於「情感疾患報告期刊」的研究,使用較多的社群媒體可能增加罹患憂鬱症的風險,尤其對具高度神經質與低親和特質者影響更大。 -
韓國紅到台灣!MBTI人格測了沒? 16型人格中它最夯
健康養生 / 話題懶人包3644在過去,「星座」是許多人自我介紹的開場白,像是「我是水瓶座」等等;不過MBTI人格測驗可能要成為新世代的自我介紹開場話題,以後要說自己是「INFP調停者」了。MBTI由美國作家布里格斯提出,從韓國紅到台灣,透過4個字母代表個別的性格取向,排列組合分成16種人格類型。 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「MBTI」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的16型人格網路聲排行。 -
幫助不了個案!社工自我疑惑 諮商博士解析陪伴心理學
健康養生 / 好讀精選2288《陪伴心理學》一書描述著心理諮商師以陪伴的角色,來給予個案所需要的幫助。作者黃士鈞(又名哈克)在書中提到,「如果不能愛,那就關心;如果不能掛心,那就想念;如果不能想念,那就想起。如果情感沒有辦法流暢的傳給他,那就傳關心給他;如果不能幫到他的改變,那我來參與;如果不能參與,我就當個聽者就好。」 -
年輕人首遇流行病!受新冠疫情影響 易備感壓力情緒化
醫美減重 / 精神健康2323國內新冠肺炎疫情逐漸趨緩,不過受病毒影響的不只有身體的症狀,你有留意到身旁的年輕人,這段期間容易喜怒無常,性格有所改變嗎?1份2022年9月發布於《PLOSONE》的研究指出,新冠肺炎疫情的盛行,可能會影響到人格特質變化,尤其年輕族群受影響最大,變得更情緒化,更容易感受到壓力,合作性、信任感、和責任心都比較低。 -
青少年憂鬱比率增加 董氏籲外界:重視孩子的情緒困擾
醫美減重 / 精神健康2171新冠肺炎疫情期間,有不少研究發現,憂鬱症及焦慮症罹患人數比例上升,尤其是兒童青少年的罹患率;根據1份2022年9月發布於《美國預防醫學期刊》的研究指出,美國的12至25歲人口中憂鬱症病例雖大幅增加,但接受治療的卻沒有相對增加,這是必須正視的現象。