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網友熱議暖身食材「生薑」奪冠! 中醫這樣吃不怕上火
醫藥衛生 / 中醫養生3645網友對於冬季飲食的討論中,最常見的是平價、方便料理的「薑」。這些食材該怎麼吃才能吃出溫暖,而非吃出火氣呢? -
天氣炎熱在家防疫飲食不節制 誘發鼻過敏還以為是染疫
醫藥衛生 / 常見疾病3379李宏信指出,流鼻涕、打噴嚏、鼻塞是鼻過敏的典型症狀,雖好發於季節變換之時,但在夏季期間,若貪涼吃了太多的冷飲、冰品,也可能會誘發鼻過敏,尤其是氣喘患者更要注意,應避免為了一時的口腹之欲,吃進太多冰冷食物,加劇過敏症狀。 -
清明節前後易犯「春睏」 中醫師建議養肝補氣正當時!
醫藥衛生 / 中醫養生3339羅珮琳指出,在寒冬時,身體處於營養缺乏、體力跟免疫力降低等症狀,此時,氣血走內,皮膚血管收縮,降低熱量散失。到了春日回暖,氣血走表,皮膚血管、汗腺、毛孔均處於舒張狀態,血液流向周邊,大腦供血量下降,就容易引發缺氧現象,讓人頭昏欲睡。 -
能量補充飲喝了真有體力? 聽聽專業營養師怎麼說!
健康養生 / 生活保健3625資深營養師劉純君表示,市售能量飲料的確對身體有加分的效果,但前提是民眾還是必須三餐正常且正確飲食,真的覺得身體體能不足,再來選購適當的飲品補充營養。 -
鬼剃頭是壓力大害的? 中醫指出頭皮軟弱是掉髮主因
醫美減重 / 護髮生髮植髮4457中醫認為壓力大產生的掉髮,只是暫時性的新陳代謝紊亂,導致頭皮鬆軟凹陷夾不住頭髮而掉,嚴重者甚至不只是頭髮,連眉毛、鬍鬚、腋毛、陰毛也掉光,俗稱「鬼剃頭」。如果是第1次掉髮,且小區塊的圓形禿髮才屬於壓力型掉髮,可觀察3到6個月,約50%的人會自己恢復長髮,若皮膚凹陷程度嚴重,繼續大量掉髮,就需要馬上就醫。 -
男子罹患頭皮毛囊炎 運動後飄出臭酸味讓他被保持距離
醫美減重 / 護髮生髮植髮5791在脂漏性掉髮的治療上,西醫通常使用外用類固醇藥水或藥膏治療,症狀嚴重者則會以抗過敏、抗發炎、抗黴菌的口服藥物治療,但民眾對類固醇藥物難免有些心理抗拒,常常擦1、2天就趕快停藥,等到發炎時又逕自拿藥起來擦,反覆幾次改善效果也並不好。 -
三七vs.川七怎麼分? 中醫師:藥材與食材別混為一談
醫藥衛生 / 中醫養生6483中醫師鄭愛蓮表示,三七經常用於心血管疾病,由於同時具有止血與活血功效,可以用於心血管疾病、心肌梗塞、胃出血、胃潰瘍病患,對應病患可以比較廣泛,但也因產量較少價格較貴,健保沒有給付。 -
老夫老妻只能「相敬如冰」? 「性」福迫降看這裡
兩性關係 / 愛愛這檔事3912根據研究指出,台灣65歲到75歲的男女還有性生活的比例占3到6成,但頻率確實會隨著年紀增長減少,80歲以後通常剩下3成左右。黃慶雲指出,50歲以上的中老年人通常身體狀況和體力沒有年輕時好,五臟六腑退化,性功能也會隨年齡下降,睪固酮低下,使得陰莖海綿體構造退化,無法自行充血造成勃起障礙,或舉而不堅、持久力不足。