關鍵字:人生
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防疫女神賈永婕自信秀BODY 被動式鍛鍊身材增肌凍齡
醫美減重 / 運動健身2801現代人對於體態的喜好不只要瘦,更要求結實的線條,「增肌」、「核心鍛鍊」因此成為近年的網路熱門關鍵字。要達到增肌的效果,除了靠飲食控制與運動鍛鍊,透過新科技的幫助則可達到事半功倍的效果。 -
低熱量飲食減肥恐致無力、落髮! 營養師指導健康享瘦
醫美減重 / 體重管理3078減重是許多人日常的課題,大部分的人會依靠攝取極低熱量飲食或極低醣類(碳水化合物)方式減肥,雖然效果快速,但容易復胖且不持久,日前一名34歲的于小姐透過只吃青菜、水煮蛋的方式瘦身,體重的確下降,但卻嚴重脫髮,這讓她備感壓力,對此,衛生福利部台北醫院營養師王盈媗提醒,長期進行低熱量飲食,民眾會容易疲倦、無力甚至有脫髮現象。 -
網推人生必做清單!賞極光、夜衝都上榜 你完成幾項?
健康養生 / 話題懶人包3580Instagram上近期有不少網友分享自己的「人生已完成清單」,將自己做過的事情劃掉,看看人生中還有什麼事情未曾做過。而回顧過往經歷的同時,許多人也開始針對「人生必做清單」提出討論,究竟有哪些事被網友們列為此生不容錯過呢? -
民眾壓力爆表恐增加罹癌風險! 醫師:定期健檢很重要
癌症新知 / 乳癌2164聯欣診所副院長顏佐樺表示,有多篇研究發現,壓力可能是引起癌症的危險因子,亦會增加癌細胞生長轉移的風險。 -
「媽寶」不是孝順!慎防媽寶伴侶 4大媽寶行徑1次看懂
健康養生 / 話題懶人包2210受到父母過度保護的子女,若在成年後處處依賴父母、學不會獨立,就會被貼上「 媽寶(或爸寶)」的標籤,多數人無不希望伴侶能獨立為自己負責,而非做出各種媽寶行徑。 -
阿滴從憂鬱低谷走出 真情告白《按下暫停鍵也沒關係》
健康養生 / 好讀精選2804阿滴透過文字將罹患憂鬱症的完整歷程記錄下來,集結成《按下暫停鍵也沒關係:在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事》一書。 -
結婚要想清楚!婚前評估這4件事 雙方達成共識很重要
健康養生 / 話題懶人包2604《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近三個月內「婚前評估事項」話題的網路聲量表現,帶您了解網友婚前熱議的四大評估事項有哪些。 -
夏天炎熱!手搖飲不離手 專家示警:慎防「甜」蜜陷阱
健康養生 / 營養美食2482夏季炎熱,許多民眾習慣喝手搖飲消暑,一整天下來可以喝上好幾杯,但要小心有時解渴不成,肥胖反倒找上門。