關鍵字:人生
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失明危機四伏 正確護眼保視力
健康養生 / 視力矯正1974隨著科技的進步、人手一支智慧型手機,已形成一種「低頭族」風潮,也因如此,民眾眼睛常出現乾澀、無法聚焦等許多不適情形,而原屬於中老年人才容易罹患的白內障、青光眼等眼部疾病,年齡層亦逐漸下降,令人擔憂!不僅如此,由於眼睛疾病難以逆轉治療,若不及時救治、調整用眼習慣,嚴重甚至會有「失明」的危機!
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懶人養生》瞭解原理 腳底按摩自己來
健康養生 / 生活保健3265腳底按摩,又稱足穴按摩、足療等,是一種傳統的中醫療法,透過對穴道、經絡的刺激加上藥浴,而達到治療局部或全身疾病的目的。不過為什麼只是按摩足部就能達到治療全身的功效?其實,足穴按摩正確來說應為「足部反射區健康法」,因為人體各臟腑器官在足部都能找到對應的反射區,藉由刺激各器官與足部連接的神經,使其原本產生病變、或退化的部位恢復原本的生理功能。 -
耳鳴好發熬夜加班族 年底患者多三成
醫藥衛生 / 常見疾病3269台北市中山醫院主任醫師李宏信醫學博士指出,每逢經濟不景氣,就會引大量發壓力症候群患者的求診潮,其中不少人就是罹患耳鳴。門診發現,年底耳鳴的患者要比平常多出三成左右。由於大部分人對耳鳴初期症狀掉以輕心,往往拖到耳鳴大到干擾工作情緒,晚上無法入睡才來就診,想要改善就要花上更多的時間。 -
幹細胞再生功能 癌症治療新趨勢
醫藥衛生 / 生醫產業3532在當日的講座中,施子弼教授講解了幹細胞的基本概念,他說,幹細胞是種大部分存在於骨隨內的原始細胞,也就是還尚未分化,具有再生潛在功能的細胞,一般常聽見的有間質幹細胞造血幹細胞兩種。 -
擺脫文明病 不一樣的自然養生法
醫美減重 / 養生抗老3192過大壓力、不正確飲食、缺乏運動量等,是罹患文明病最主要的原因。美國自然療法暨營養學博士吳永志醫師表示,由於龐大壓力造成情緒緊張,加上長期熬夜無法獲得有品質的睡眠,並耽誤晚間10點至凌晨2點的自癒系統修復期,便容易發生免疫系統過度耗損衰弱,易使病菌侵入;身體提早老化;體內各種關節發炎,引發疼痛等問題。 -
預立安寧緩和意願書 活出生命最終尊嚴
醫藥衛生 / 醫藥話題3334為了能讓更多人了解「預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書」的重要性,《今周刊》舉辦記者會,邀請安寧照顧基金會董事長林建德、長庚醫院毒物科護理師譚敦慈、前衛生署長楊志良、已故棒球教練徐生明妻子謝榮瑤、臺大醫院金山院區院長黃勝堅以及衛生環境福利委員會立法委員楊玉欣等人,一起來推廣簽署。 -
骨鬆危機! 髖部骨折第一年死亡率達22%
健康養生 / 老年照護3293在當日的講座中,謝銘勳醫師提到,台灣因骨質疏鬆症引起的髖部骨折,第一年的死亡率達22%,而其多半是因為長期臥床所造成的感染而死亡。謝銘勳醫師進一步表示,除了透過專業的醫療儀器測量骨質密度外,可以自我評估的簡單方是為以下:一旦年齡大於體重,罹患骨質疏鬆症的風險就會大幅提升;而當年齡扣掉體重大於20的時候,就屬高度風險,建議就醫進行進一步檢查會較理想。 -
產後窈窕》坐對月子 重新找回產前小蠻腰
兩性關係 / 嬰兒母親3268「產前涼補,產後熱補」是產婦食補的要訣。汐止國泰醫院婦產科主治醫師鄭志堅表示,女性於坐月子時,應掌握「產後水份要斟酌」、「並非必吃純酒料理」、「添加配料和中藥材要當心」、「適量蔬果可預防便秘和痔瘡」的食補概念。月子期間,三餐以均衡飲食為原則,再搭配調理身體機能的特別膳食,便能由內而外幫助產婦恢復體力和擁有充足母乳。