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鹽多必失健康但缺鹽也不行 專家告訴你日常減鹽8技巧
健康養生 / 生活保健2357鹽在飲食中扮演了很重要的角色,鹽可以維持身體電解質的平衡、幫助神經傳導,同時也是肌肉收縮及放鬆必需的微量元素。不過,鹽攝取太多的話,無形之中潛藏健康危害的風險,減鹽可以從哪些方面著手呢?讓專家教您幾個小技巧。 -
研究:超重可能損害思維能力 體脂增加腦部老化跟著來
醫美減重 / 體重管理2369大家都知道,體重超標與心臟健康狀況不佳有關,加拿大的新研究發現,超重也有可能會損害思維能力。 -
肥胖會變笨? 醫學研究:體脂每增加9%大腦就老化1年
健康養生 / 健康新知3352加拿大安大略省漢密爾頓市McMaster大學人口健康研究所的負責人Sonia Anand博士指出,這項研究結果很有意思,研究發現隨著脂肪的增加,不僅會增加糖尿病和高血壓等傳統心血管危險因素,還會影響認知測試的分數。 -
「吃飯唱歌團」新增15例本土! 4縣市公布確診者足跡
健康養生 / 最新消息2073今(18)日共新增16例本土個案,居隔期間陰轉陽者僅1人,其他人全數為新北設計師延伸的「吃飯唱歌團」新增感染者! -
過年不吃藥怕當藥罐子成迷思? 藥師糾正錯誤用藥觀念
醫藥衛生 / 醫藥話題2293王平宇藥師說明,低鈉即是高鉀,部分血壓藥會抑制血鉀排出,在服藥的狀態下吃高鉀食品,恐致鉀離子過高,導致腎臟負擔或心律不整。諸如此類的情況對應到糖尿病患者亦然,年節常見甜品如年糕、八寶飯皆為高糖份的精緻品,若是病人在晚睡晚起、出遊三餐不固定的情況下服藥,易有血糖波動的風險。 -
聯亞受試者已打3劑還要接種他牌疫苗? 陳時中提解方
健康養生 / 健康新知2537國內有1,500人參加過聯亞的疫苗COVID-19疫苗臨床試驗計畫,部分人甚至打過3劑;如需施打國內EUA認可疫苗才可上工,等於是在短時間內打了5劑! -
你可能忽略的飲食真相 少鹽多鉀能降低罹患心臟病風險
健康養生 / 健康新知2953第一研究作者、哈佛公共衛生學院流行病學研究科學家Yuan Ma指出,先前的觀察性研究指出,不確定降低飲食中的鹽分,是否會增加罹患心血管疾病的風險。然而,根據全新的研究數據來看,應該可以消除這樣子的擔憂。 -
AZ混打莫德納效果較好? 間隔8週抗體接近2劑莫德納
健康養生 / 健康新知2218近期討論最熱烈的,是先打AZ的民眾要不要「混打」其他疫苗。台大說明針對AZ與莫德納混打的中期實驗結果:如需混打AZ、莫德納兩劑疫苗,最好間隔8週以上,以避免明顯副作用與抗體量不如預期。