關鍵字:交感神經
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世界睡眠日活動大使方馨 籲民眾正視睡眠健康
健康養生 / 消費生活1005陳濘宏醫師指出,40至60歲的女性為失眠好發族群,特別在更年期、月經周期、懷孕時更容易發生。睡眠品質差不僅會使白天精神變差、注意力下降影響工作,還會影響到人的抵抗力與免疫力,使自然殺手細胞(免疫細胞)功能降低,變得容易生病,且國外也有研究指出,睡不好的人罹患癌症機率會增高。 -
旅行用睡眠呼吸輔助器 讓攝影大師創作更自在
醫藥衛生 / 常見疾病96388歲柯錫杰是國內頂尖攝影家,被譽為台灣現代攝影第一人;不過,近幾年來,飽受重度睡眠呼吸中止症之苦,晚上睡覺時嚴重打呼,睡不好,以至白天昏沉,檢查確診罹病,每小時睡眠呼吸中止次數高達30次以上,必須使用睡眠呼吸輔助器,才能好好睡覺。 -
壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病
醫美減重 / 精神健康3826最近,英國有研究發現,身心介入療法(Mind-body interventions,MBI),如動作輕緩的瑜珈、太極等,對於現在人的壓力有很好的放鬆效果,另外,研究也發現身心介入療法對人體DNA中,造成憂鬱、抑鬱和不健康情況的分子有反應,研究刊登在《免疫學前沿期刊》(Frontiers in Imm -
天寒地凍猝死急增 醫師:這樣做才保暖
健康養生 / 生活保健847這一波寒流低溫持續5天,創下近年來最久紀錄,令人擔憂的是,全台各地猝死個案急速累積中,從2月2日至5日猝死人數保守估計已經超過120多人,幾乎都是70至80歲長者,醫師呼籲,民眾應該多關心家中老人家,注意保暖。 -
研究:睡眠品質不佳 小心記憶力大崩壞
醫美減重 / 精神健康1141我們每天花了大約三分之一的時間在睡覺,終其一生共睡了約 175,000個小時,這個看似平靜、沒有太多生理及心理活動的狀態,卻占去了我們這麼多的時間,究竟睡眠純粹只是幫助消除疲勞嗎? -
寶寶冷不冷? 小嬰兒不會說從幾處看出端倪
健康養生 / 親子育兒6830陳敏恭醫生解釋,當新生兒交感神經興奮時,就容易出現手腳冰冷的現象,建議父母可改觸摸嬰兒的脖子後面或胸部,如果摸起來冰冷,便可多加件衣服;若摸起來黏黏的,則代表可能穿太多了,最好的狀態是滑順沒有出汗。 -
頂上Hold不住 按摩頭皮找回自信有髮度
醫美減重 / 護髮生髮植髮1310劉紹毅醫師表示,造成生理性落髮的原因有以下幾種:「壓力」,會使交感神經異常,並產生壓力荷爾蒙,頭皮容易過度出油;「睡眠」,熬夜、睡眠品質不佳、生活作息不規律容易影響皮膚代謝,導致毛囊老化;「飲食」,可多補充含鋅、銅、蛋白質的食物,並少碰油炸及甜食。
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攝護腺肥大下水道不通 男人長壽病不是癌
兩性關係 / 男人幫1319