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每天睡飽飽 水噹噹人緣好
健康養生 / 生活保健3327北歐瑞典的Karolinska學院的Tina Sundelin表示,他們想要研究看看睡眠對於各方面的影響,於是找了25名大學生來進行研究,讓這些參與者配戴儀器睡覺,透過儀器來記錄他們的睡眠時間。 -
愛美的她竟邋遢見人 原來罹患了早發性失智症
醫美減重 / 精神健康4704台北市立聯合醫院松德院區心身醫學科、記憶整合門診主治醫師范齡勻表示,早發型失智症是指65歲以前發病,有人還提早至3、40歲,此時仍屬職場黃金期,對個人、家庭及社會均為一大損失。 -
牙齒補缺學問大 治療前仔細評估可免醫糾
健康養生 / 口腔植牙3522食品藥物管理署提醒民眾,「植牙前」須先經過牙科醫師詳細評估是否適合植牙手術,術前也要詢問細手術相關費用、可能發生的風險及併發症等資訊。「植牙中」應由受過人工植牙專業訓練之合格醫生進行手術,避免因醫師技術不佳導致植牙失敗或傷口感染等不良併發症。「植牙後」應注意養成良好口腔衛生習慣,定期口腔檢查,以免造成牙齦發炎導致植牙失敗。 -
打破3C成癮魔咒 專家教你這樣做
醫美減重 / 精神健康3548三軍總醫院精神科醫學部主任葉啟斌指出,在學校做青少年心智健康篩檢與服務時,發覺國高中生上課打嗑睡、晚上不睡覺,產生「無動機症候群」。其背後的原因是,當孩子長期沉浸在網路高度刺激下,我們的腦部會習慣快速被滿足,沒有適度調適好身心,久而久之便會被網路「駕馭」。 -
貼文沒人按讚不開心 重度使用社群媒體恐憂鬱
醫美減重 / 精神健康4363值得注意的是,一篇美國匹茲堡大學研究指出,一旦長期持續透過社群媒體與他人互動,對年輕人而言,容易出現憂鬱情緒,使用社交媒體的時間與罹患憂鬱症風險成正相關。 -
製造生活小確幸 愉悅感讓人更長壽
健康養生 / 健康新知3440該研究對象為英格蘭50歲以上成年人,共9,365名平均年齡63歲,自2002到2006年間,每兩年透過問卷測量了解生活愉悅度,總共3次。此外,搭配死亡率測量,後者持續至2013年。追蹤期間共1,310人死亡,進一步分析發現,3次調查均覺得自己擁有高度愉悅經驗者,比很少感覺到愉悅的人,死亡風險明顯減少兩成四。 -
牙科協同治療專業再精進 醫病關係更緊密
健康養生 / 口腔植牙4374有些病患牙齒留不住,醫師當場建議必須植牙,卻忽略口腔衛生不佳才是主因。王燕翔醫師說明,病患一踏進診間後,牙科助理會先從如何刷牙、牙線使用開始教起,花時間與病患溝通,回家後要練習,下次回診時再驗收,從病因源頭著手教育,病患學會正確口腔清潔技巧後,日後牙齒即便進行植牙,失敗率也會降低。 -
接收太多臉書負能量 易增加青少年憂鬱風險
醫美減重 / 精神健康3708美國布朗大學一份於2016年發表於《青少年健康期刊》的研究顯示,有負面臉書經驗的人,出現憂鬱症狀的風險是沒有負面經驗者的3.2倍,且經歷4次或4次以上與不想聯繫的人互動或誤解時,出現憂鬱症狀的風險則顯著提升。研究中所指的負面經驗為被霸凌、不友善、被誤解或不想要的聯繫等。