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登山新手必看!網友提7大注意事項 出發前一定要做到
健康養生 / 話題懶人包2246近年登山成為台灣相當熱門的戶外休閒運動,山上的天然美景與新鮮空氣吸引許多人爭相加入登山客的行列,但如果沒有事前好好做足準備,卻很有可能遭遇意外風險。究竟登山新手在行前需要注意哪些事情呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「登山注意事項」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議登山前需要遵守的重要觀念。
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四分衛阿山無預警眩暈送急診 醫揭可能徵兆千萬別大意
醫藥衛生 / 常見疾病3105關於眩暈,李宏信醫師說明,主要成因有2種:首先,是腦部出現病變,當血管破裂、阻塞或中風等都會造成眩暈;其次,則是內耳的三半規管出現病變,像是內耳神經積水、三半規管的淋巴液腫脹、甚至病毒入侵,導致內耳神經受損,皆會讓人有天旋地轉之眩暈感,症狀發作時相當不適。 -
疫情鬆綁挑戰三鐵躍躍欲試 運動傷害頻傳該如何治療?
醫美減重 / 運動健身4279近來骨科門診觀察發現,部分民眾因為在運動過程中姿勢不良或是過度訓練,導致運動傷害的個案頻傳,提醒民眾在訓練時應多加留意。倘若發生急性運動傷害,朱家宏醫師建議,先以「PRICE」緊急治療:保護(Protect)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation)。接受緊急治療後,接著再做物理治療,或進一步採取增生療法。朱家宏呼籲,想參加三鐵賽事的民眾,在賽事前應經過專業且正確的指導,並接受足夠的訓練量,在運動前做足熱身及伸展運動,也不要忽略適度讓身體休息。廖研宇醫師也建議,在運動過程中,要正確補給營養品及熱量,飲食方面也要注意營養均衡,適度補充蛋白質及維生素,這些都是預防運動傷害不可輕忽的準備工作。 -
防疫焦慮讓偏頭痛患者頻頻發作 專家曝微創治療新選擇
醫美減重 / 美容整形3988打新冠疫苗會有偏頭痛的副作用嗎?整形外科暨偏頭痛治療權威醫師,同時也是國際偏頭痛手術醫學會在東亞地區唯一審核認證的正式活躍會員陳信宏指出,目前並無足夠數據能證明,不過確實有少量研究顯示,長期偏頭痛患者打完疫苗後偏頭痛的發作率比沒打疫苗的人高出2倍。 -
趙小僑懷胎30週喜訊!三代試管普拉斯 免疫不孕新希望
兩性關係 / 不孕症3436勇氣媽咪趙小僑先前才對外鬆口,將嘗試最後1次試管嬰兒,結果馬上迎來「好孕」,她今(18)日在臉書上分享懷孕30週喜訊,寶寶取名「典典」,為了感謝這一路的恩典,除了家人、粉絲的祝福與打氣,還有感謝送子鳥生殖中心和台灣艾捷隆協助,讓她克服自己免疫不孕的問題,成功懷上健康寶寶。 -
跟團旅遊3劑令引發退訂潮 觀光局緊急發聲明協調後續
健康養生 / 最新消息2182中央流行疫情指揮中心宣布從4月22日起,需要打滿3劑疫苗才可參加,引發旅遊業者不滿,甚至不少民宿與旅行團引發退訂潮,原因是「我還沒打疫苗」。 -
銀髮族群適合登高山嗎? 做好「2件事」可免遺憾發生
健康養生 / 生活保健2284登山是很好的休閒活動,但也不是每個人都適合,彰化漢銘醫院家醫科主治醫師王律凱特別強調,有心臟病、心律不整、慢性阻塞性肺病等患者,都不適合登高山,此外,需長期用藥控制的癲癇患者,也應避免。 -
公開網友最討厭家事前5名 這家事因一直打噴嚏被討厭
健康養生 / 最新消息3854《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近2個月內「最討厭做的家事」話題的網路聲量表現,了解網友熱議5大最討厭做的家事網路聲量排行。