關鍵字:乳製品
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吃素對身體有益無害? 素食者這裡骨折的風險恐增5成
健康養生 / 健康新知3325健康飲食和良好生活習慣對於骨骼強度非常重要,但1項新研究發現,雖然素食被認為有助於預防癌症、高血壓和糖尿病等多種疾病,但可能會增加男性和女性髖部骨折的風險。 -
日本將排放福島核處理水入海 食藥署:加強查驗水產品
健康養生 / 消費生活3270日本政府宣布,將從24日起排放廢水到太平洋,引發各國關注。有關香港等地宣布禁止日本多縣區食品進口,食藥署表示,我國將不針對日本食品做邊境管制。 -
心跳悸動太久要警惕 若有「快累喘腫」4症狀建議檢查
健康養生 / 心臟血管3513談戀愛時,處於粉紅泡泡的情愫下,常會心跳加速,小鹿亂撞,心臟權威專家警告,如果偶爾發生的愛情悸動,當然沒問題,但要是經常發生,這有可能是心衰竭的一大警訊,如未及時發現、治療,致死率極高。 -
戒菸、規律運動是關鍵! 遠離慢性疾病4大秘訣報你知
健康養生 / 健康新知3529心臟病、癌症和糖尿病等皆最為常見的慢性疾病之1,而抽菸、不良飲食習慣、酗酒和缺乏運動等因素則會增加罹患慢性疾病的風險,但由於慢性疾病不屬於傳染性疾病,也與自身的生活方式有關,所以通常是可以提前預防的。 -
痛風發作疼到難走路! 尿酸生成過多、代謝減少都不行
醫藥衛生 / 常見疾病3608台灣飲食文化相當多元,麻辣火鍋、夜市小吃、精緻甜點等美食應有盡有,許多民眾也因此患有代謝性疾病,像是有「皇帝病」之稱的痛風,也變得更為普遍,食藥署表示,痛風發作時會導致病患劇烈疼痛或行走不易,因此對病人來說,日常控制普林的攝取相當重要。 -
靠吃能降低心血管疾病風險? 專家公開6類食物攝取量
健康養生 / 健康新知3149最新研究發現,將6種關鍵食物納入飲食中,能夠降低心臟病和中風發作的風險。根據發表在《歐洲心臟雜誌》(European Heart Journal)的研究,若成年人的飲食中,缺乏足夠的水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類和全脂乳製品,就會增加罹患心血管疾病的風險。相反的,若於日常飲食中食用這6種食物的比例較高,則會降低心血管疾病和死亡風險,特別是在較少食用這些食物的低收入國家當中。 -
糖尿病患者吃什麼好?5種低GI食物 吃了幫你控制血糖
健康養生 / 健康新知65262糖尿病會帶來重大的健康風險,包括心臟病、腎臟病、神經系統疾病和視力問題等併發症。在美國有超過3400萬人患有糖尿病,占總人口的10.5%,其中大多數是罹患第2型糖尿病。不管是第1型糖尿病,還是第2型糖尿病患者,都需要調整生活方式和使用藥物治療,最重要的是,患者也應改變飲食方式,少吃白麵包或其他高升糖指數的食物,轉而食用低升糖指數的食物來控制病情。 -
日本排核廢水前食品殘輻射物 食藥署將加強查驗水產品
健康養生 / 消費生活3569日本預計將在8月排放福島的「核處理水」入海,食藥署在11日公布日本輸入食品檢出微量輻射食品資料,其中日本愛知進口的越桔萃取物驗出「銫-137」與「銫-134+銫-137」,每公斤含量均為15.7貝克,為今年首批驗出微量輻射的產品。食藥署表示,已經勸導業者退關。