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關鍵字：久坐
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春節徹夜瘋麻將 當心腦中風
醫藥衛生 / 常見疾病788 -
天寒久坐手腳易麻 針灸推拿可改善
醫藥衛生 / 中醫養生2087連日氣溫下降，許多民眾怕出門受凍，除非必要，幾乎都窩在家中，足不出戶，也因此都缺乏運動。再加上天冷期間民眾偏好高油脂、高熱量與重口味的食物，體重往往於此時飆升，三高問題浮現。若是平時偶有手麻、腳痛或是全身酸痛的人，這時狀況往往會更加嚴重。 -
準媽媽每週運動3次 有助胎兒腦部發育
健康養生 / 健康新知3038現在，根據加拿大的研究顯示，準媽媽在懷孕期間多運動，不但有助於自然生產，甚至可以促進肚子裡寶寶的大腦發育。這項研究是由蒙特利爾大學（Université de Montréal）所執行，並在今年11月於美國聖地牙哥舉辦的神經科學大會中發表。 -
腸道6公尺堵宿便達3公斤 嚴重恐傷肝
醫美減重 / 體重管理2307雅得麗生活診所台中院區院長溫青彥表示，在減重門診中，常見患者詢問「我已經一個禮拜沒排便了」、「我最近便秘得很嚴重，肚子很脹而且很不舒服怎麼辦」，難道便祕也和肥胖有關嗎？這個答案是肯定的。
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治療腰痛意外瘦腰 婦人回春變姊姊
醫藥衛生 / 中醫養生3242收治這名婦人的佑德中醫診所院長張賜興醫師表示，這名婦人就診時因為腰痛，彎腰幅度已經介於90度到100度之間，必須由兒女攙扶，拄著拐杖才能走進診間。病患主訴，大約半年前腰痛，起先不以為意，沒想到疼痛越來越嚴重，一走動就痛到流淚，加上住家為5樓公寓，腰痛根本無法上下樓梯，於是她再也沒自己出過門。 -
美型體態》改善局部肥胖 從調整姿勢開始
醫美減重 / 運動健身2010其實，所謂的胖，不僅僅是體重計上實際的數字，長期的姿勢不良導致體態不好更是造成視覺上肥胖的主因。特別是現代社會緊張忙碌，每個人花在職場上的時間都相當長，要是因為工作型態的關係必須長期保持某些姿勢，而讓肌肉的協調變得不平衡，就會使局部肥胖的問題特別明顯。 -
冬令進補過頭 當心血壓飆升
醫藥衛生 / 中醫養生782在中醫的觀念裡，所謂的冬令進補便是在外界環境寒冷，人體尚未出現疾病之前，選擇最適當的時機滋補身體。這樣一方面能使人體在冬日時有抵抗力，不致受寒氣的侵襲而生病；另一方面還可蓄積能量，以待明年春天利用，避免來年因陽氣不足，陰寒內伏而發病。 -
銀髮族久坐不動 增加肺栓塞風險
醫藥衛生 / 常見疾病1804國泰綜合醫院呼吸胸腔科主任邱銘煌醫師表示，林先生起初到心臟內科、呼吸胸腔科檢查均無明顯異常，但卻發現D二聚體檢驗值（D-Dimer）偏高，加上林先生已自行服用跌打損傷成藥數月，懷疑可能是因長期服用含類固醇不明藥品造成血栓。
