關鍵字:中老年
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瑜珈後天旋地轉 竟是耳石脫落
醫藥衛生 / 常見疾病2125 -
可可含類黃酮 有助於減緩記憶退化
健康養生 / 老年照護2566研究人員將37名年紀位於50到69歲的健康中老年人,區分為2組,為期3個月內,受測者接受含有生可可黃烷醇的飲料,並進行記憶測試。第一組人,每天飲用2次含可可黃酮醇類450毫克的飲料(共900毫克);第二組人,每天只喝10毫克含可可黃酮醇類飲料。 -
泡泡尿—腎病前兆 免疫力差恐腎疾纏身
醫藥衛生 / 中醫養生2159國衛院研究指出,全台約有210萬人罹患慢性腎病,隨秋冬季節來臨,免疫力降低,容易引發難纏的「皮蛇」(帶狀皰疹)。許多中老年人因為年紀大,加上長期罹患糖尿病,又併發腎病,導致抵抗力下降,疾病感染機會大增。
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見到鬼? 「睛魂記」衛教上演
健康養生 / 視力矯正2059為解除大眾對黃斑部病變治療的迷思,中華民國愛盲協會拍攝黃斑部病變衛教微電影「睛魂記」,邀請當紅八點檔演員呂雪鳳、尹嘉萱演出,以「見到鬼」等鄉土戲劇方式,加深民眾印象,日後電影將在遊覽車客運、全台樂齡單位、公益及宗教團體播放及發送。 -
灰指甲久治不癒 竟為甲板下皮膚癌
癌症新知 / 癌症百科4630台北榮總皮膚部主治醫師朱思穎表示,灰指甲是一種黴菌感染的疾病,在潮濕悶熱的台灣盛行率很高。由於指甲有一定厚度,外用藥物難以穿透甲板,因此單用外塗藥膏或藥水,常無法根治頑固的灰指甲,口服抗黴菌藥物有較佳的療效。
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慣性打鼾易呼吸中止 中風機率激增
醫藥衛生 / 常見疾病2069不僅如此,睡眠不足還會使人白天注意力無法集中,面臨危險時的警覺度及反應能力下降,心情容易陷入低潮,感覺習慣性疲勞。哈佛大學教授查理斯.切斯勒(Charles Czeisler)更指出,3C電子產品會發出短波長藍光,長期使用將擾亂人體原有的生理時鐘,導致體內促進睡眠賀爾蒙的「褪黑激素」分泌延遲,進而破壞睡眠品質。
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5招輕鬆預防骨質疏鬆 35歲以上多留意
健康養生 / 生活保健1957黃盟仁醫師表示,第一應加強補充鈣質。所謂的骨質疏鬆,是指當骨質密度T質小於負2.5時,而男性與未停經女性,每日的鈣質攝取量應為1000毫克,停經女性則應增加至1500亳克。民眾若想直接服用鈣片製劑,則以「檸檬酸鈣」吸收率為最佳。 -
疝氣不痛延誤就醫 恐引發致命腹膜炎
健康養生 / 健康新知2572大林慈濟醫院一般外科陳建翰醫師表示,陳先生半年前發現右下腹部鼓脹,摸起來有一個硬塊,因為沒有任何不適症狀,直到日前才至門診就醫,檢查後,確認是疝氣。評估後,施以全身麻醉,採用腹腔鏡手術順利治癒。