關鍵字:中老年人
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肩頸背痠痛莫大意 長期骨骼軸線不良難醫治
健康養生 / 生活保健2727成大醫院骨科部醫師李佳龍表示,有O型腿、X型腿、駝背或肩膀一高一低等情況的人,是屬於外觀上明顯的骨骼軸線變形者,而較輕微的變形則不易看出,也是最常被忽略的問題。他舉例,一般人正常站立時,頸椎彎曲0度、承重約5公斤;低頭使用3C產品時,頸椎輕微彎曲15度,承重增加至11公斤,如低頭幅度達60度,則頸椎承重會加重至27公斤,長時間如此會使得椎間盤退化、神經與關節發炎。 -
購物中心明亮平坦 是老人家運動散步的好所在
健康養生 / 健康新知2214美國Washington大學護理系教授Basia Belza表示,在他協助疾病控制預防中心(CDC)所做的指南中有說明,位於室內的購物中心,是老年人散步的好地點。因為購物中心的地面很平坦,對於步伐不穩的老年人,比較不容易產生滑倒或跌倒等危險。 -
張口睡覺頻打鼾 慎防阻塞性呼吸中止症
健康養生 / 口腔植牙2939打鼾成因主要與呼吸習慣相關,且任何年齡都有可能發生,一旦開始不經意的用口呼吸,打鼾與睡眠呼吸中止症就會不知不覺發生。維藝美學牙醫診所黃奇卿醫師表示,用口呼吸時,口腔肌肉會呈鬆弛無力狀態,會使舌根下沉而影響呼吸道順暢,除了會鼾聲如雷,嚴重者甚至會引起「阻塞性睡眠呼吸中止症」。 -
子宮嚴重脫垂 人工網膜固定免切除
兩性關係 / 婦科診療室3430收治楊老太太的台北榮總婦女醫學部主治醫師醫師洪煥程表示,子宮陰道脫垂,常見於中老年人婦女,與懷孕生產多次、年齡老化、負重工作、慢性便秘或經常腹壓用力等相關。 -
嬰幼兒紅屁屁罵罵號 漢方中藥皂有助緩解
健康養生 / 親子育兒2089聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,以嬰幼兒常見的尿布疹為例,日前門診收治一名才6個月大的女嬰,因為尿布疹嚴重,反覆塗抹他院開立的軟膏後,狀況仍時好時壞,整個屁股紅通通,有潰爛的跡象。寶寶因紅屁屁不適成日哭啼,後來父母在朋友建議下,帶著女嬰尋求中醫的協助。由於發病期不久,且尚為嬰幼兒,體內的「溼」不若成人般累積已久,因此僅開立溫和的小建中湯,配合中藥皂清潔患部,約莫2、3周即痊癒,紅屁股不再,讓家長欣喜不已。 -
寒假通宵達旦玩樂 男大生耳鳴險失聰
醫藥衛生 / 常見疾病1897宏仁診所李宏信醫師表示,這名大二男學生就診時,自述放寒假以來作息便日夜顛倒,近幾日左耳開始嗡嗡作響,特別是在入睡前,躺在床上時特別嚴重。直到有一天早晨醒來突然發現左耳聽不到,才驚覺事態的嚴重性。在排除外耳及中耳病變後,判定是因為疲勞、睡眠不足所引起的反射性血管收縮,導致耳內血液循環不順、局部缺血,引發的內耳神經萎縮病變,造成耳鳴與短暫性失聰現象。 -
中老年少爬山爬樓梯 降低關節磨損風險
醫藥衛生 / 醫院情報2072雙和醫院骨科主治醫師翁佩韋提醒中老年人,盡量少爬山、爬樓梯以及做負重運動,以減少關節磨損,平常可以多走路,最好一天走路運動一小時,讓關節儘管活動,減少退化及痠痛等症狀。 -
乾眼症有損視力 醫師:預防乾眼要3多
醫藥衛生 / 常見疾病2606國際研究發現,罹患乾眼症的主因是瞼板腺功能障礙,使得油脂層分泌異常。亞東醫院副院長、眼科部長張淑雯醫師表示,臨床上發現,經常配戴隱形眼鏡的年輕族群或3C使用者通常忽略眼睛乾澀、異物感、眼睛疲勞、視力模糊和不自覺流淚等症狀。若僅自行點眼藥水,症狀嚴重時求診卻已造成上皮破損及角膜潰瘍,錯過了提早治療的時機。