關鍵字:中老年人
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國人每日使用3C達9.4小時 老年人用眼過度激增
健康養生 / 生活保健5118使用手機上網、查看社群軟體,似乎已經成為全民運動。中華民國眼科醫學會「全民護眼趨勢調查」發現,國人眼睛健康拉警報,不僅用眼惡習難改,每日平均使用3C時間竟從前年的7.8小時飆升至9.4小時,長時間用眼加上姿勢錯誤,讓國人眼睛健康亮起紅燈。 -
不想老來骨鬆肌肉少 專家:營養運動雙管齊下
健康養生 / 老年照護7532台灣人口老化比例高,如何對抗老化,避免衰弱、肌少症上身,成了國人重要課題。想要擁有足夠的肌肉量,專家建議,應該從年輕開始,補充優質且足量的蛋白質及胺基酸,並搭配「阻力性運動」。 -
耳背老人失智風險高 長輩雞同鴨講應及早就醫
醫藥衛生 / 常見疾病3234上了年紀的人多有「耳背」困擾,常被認為是自然退化的一種,但越來越多證據顯示,患有聽力障礙的老年人,失智風險明顯較高,亞東紀念醫院一般神經科主任甄瑞興提醒,中老年人如有聽力障礙,在人際關係溝通上一定會出現阻礙,容易產生誤解、溝通困難,以致社交退縮、減少動腦思考,間接提高失智危險。 -
傳統中醫養生 讓銀髮族健康安享晚年
醫藥衛生 / 中醫養生3459人口老化已經成為全球共同議題,台灣更是如此,如何活躍老化,活得健康有尊嚴,則是所有中老年人必須面對的重要課題。中醫師表示,步入中年之後,更應養生,夜臥晨起,多多活動,清心寡欲,才可能健康長壽。 -
腰椎經皮隧道減壓手術 不再擔心術後癱瘓
醫藥衛生 / 常見疾病5674腰椎狹窄(俗稱腰椎骨刺)是中老年人常見的脊椎退化性疾病,好發於40至50歲以上。許多患者聽到要手術都嚇得不敢回診,擔心萬一手術失敗會導致終身癱瘓,僅透過復健來減緩疼痛痠麻。為此,長庚醫療財團法人基隆長庚紀念醫院提供了另一種侵襲性較低的「腰椎經皮隧道減壓手術」供患者選擇。 -
菸咳莫大意 老菸槍小感冒竟成肺中風
健康養生 / 生活保健5838菸齡超過30年的老先生,常年飽受咳嗽及多痰之苦,但認為那只是普通「菸咳」,對有抽菸習慣的人來說很常見,退休後還是繼續抽菸。日前感冒,連續咳嗽3周,連走路都會喘,就醫後確診為,肺阻塞急性惡化,必須立即住院。 -
開車族白內障 手術可減少交通事故發生率
健康養生 / 視力矯正906055歲的陳先生,每天固定路線開車上下班20多年。最近1、2年,視力減退,雖仍看得見,但與周遭車子物體距離的把握度變差,發生了好幾次小擦撞,夜間路標也愈來愈不清楚,開車開得心驚膽跳。到眼科診所檢查才發現原來雙眼都產生白內障,視力掉到只剩0.4。所幸經過白內障手術之後,雙眼視力順利恢復至1.0,眼睛變明 -
白內障患者術後開車 不再膽顫心驚
健康養生 / 視力矯正3960一名55歲陳先生,每天固定路線開車上下班20多年。最近1、2年,視力減退,雖仍看得見,但對周遭車子的物體距離把握度變差,發生了好幾次小擦撞,而夜間的路標也看得愈來愈不清楚,開車開得心驚膽顫,至眼科診所檢查才發現原來雙眼都有白內障,視力掉到只剩0.4。所幸經過白內障手術之後,雙眼視力順利恢復至1.0,