台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師唐守志說，不確定感和無助感，容易引起人們的壓力、擔心和恐懼，當這些負面情緒得不到調節，並且持續地累積，最終可能將會侵害我們的心理健康。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任主治醫師周宗翰表示，中醫治療對於調整自律神經失調，通常都能發揮不錯的效果，例如：刮痧、針灸，幫助調理身體，讓體內氣血、體液重新分布，幫助改善自律神經的不正常的狀況。

李宏信醫師指出，眩暈和一般的頭暈不同，頭暈是感覺頭昏昏沉沉，如站在船上左搖右晃的感覺，但不至於天旋地轉，與內科疾病較有關連，而眩暈症發作時，患者會感到周遭環境和眼前世界都在轉動，並可能會出現噁心、嘔吐或冒冷汗等反應。其中，中樞型眩暈指的是中樞神經系統發生問題，包括小腦、腦幹，較危急的是腦瘤和腦中風，屬於較嚴重且棘手的病症，須立即治療，即使是腦中風，在急症給予腦部抗凝血藥物，也可恢復；至於周邊型眩暈，則是內耳器官出現問題，像是前庭病變、三半規管或平衡神經等出現失調，治療方面多以藥物控制為主。

許多人都知道中風將引發肢體癱瘓，臉歪嘴斜，研究發現，中風也與失智息息相關，如重複中風，則失智症發生率高達41.3%，國衛院研究發現，血漿中D型胺基酸氧化酶濃度高低，可作為預知生物標記，如果濃度較高，則中風後失智風險也較高。

1位從海外歸國的劉姓小姐，原本就有失眠的困擾，定期服用安眠藥來助眠，但受到疫情影響，擔憂會在國外染疫，返國後又怕防疫措施做得不夠，造成焦慮緊張加劇，即使服用醫師處方的安眠藥後，晚上還是翻來覆去徹夜難眠，原本以為睡前喝點紅酒配藥，可以快速入眠，結果反而產生嗜睡症狀。

若排除大腸癌或發炎性腸道疾病的可能性，除可能與情緒和壓力的誘發有關，醫學研究發現，身體的血清素有95%在腸胃道，5%位於在大腦，大腸激躁症的發生與腸道細胞內「血清素接受器」減少有關，因為血清素無法運送回到腸細胞，造成過多的血清素在腸道中停留，進而導致腸道的蠕動發生異常。

根據外電報導指出，女星珍妮佛．安妮斯頓就是厲行「168間歇性斷食」，在進食的8小時內飲食均衡，少吃高熱量食物，藉此延長身體消耗體脂肪的時間，幫助脂肪代謝，維持完美身材。美國紐約註冊營養師佛列里區（Tanya B. Freirich）建議，想達到最佳效果，最好在早上10點以前開始進食，傍晚結束，比較符合人體自然的生理時鐘。

常有人將小腦萎縮和漸凍人搞混？小腦萎縮症主要是脊髓及小腦脂質性病變到萎縮的狀況，因患者走路搖搖晃晃，又稱為「企鵝病」；運動神經元疾病、神經周邊神經系統萎縮則稱為「漸凍人」。雖然兩者皆為中樞神經系統病變引起的退化性疾病，但因病變部位、致病因素不同，則臨床病徵也不一樣。中醫師張賜興表示，小腦萎縮症通常有平衡感異常、動作遲緩、寫字不順、走路不穩、容易跌倒、吞嚥困難、容易嗆到、口齒不清、眼球震顫、複視等10大症狀；漸凍人則屬於反映在肢體動作的神經性退化，肌肉會逐漸萎縮到無力，而兩者都容易出現口齒不清、構音或吞嚥困難及步態不穩的症狀。