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每天2杯含糖飲30多歲罹糖尿病 改善末梢血循防併發症
健康養生 / 心臟血管3768「罹患糖尿病雖不會造成立即致命,但帶來的慢性併發症卻不可輕忽。」薛如婷醫師指出,當全身細胞和血管都浸泡在糖水裡,時間愈久,就可能引發大小血管病變,如心肌梗塞、中風、下肢血管栓塞、視網膜病變、慢性腎臟病等,造成許多器官損傷;另外,糖尿病也會讓神經系統受到損傷,血管的舒張和收縮是靠神經調控,當神經出了問題,血管的調控也會受影響,進而造成血液循環不良。 -
20歲以上罹代謝症候群達675萬人 失智、癌症風險提高
醫美減重 / 體重管理3345衛福部在106到109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%,且75歲以上長者盛行率達58.8%,研究證實,代謝症候群患者為罹癌及失智症等高風險族群,例如,肝癌風險提高2.8倍、大腸直腸癌2.3倍,子宮內膜癌約2到4倍。 -
中醫埋針、按摩穴道 職場胖男甩肉4公斤
醫美減重 / 體重管理3603台北市政府衛生局內湖區健康服務中心主任紀玉秋指出,國內成人過重及肥胖盛行率達四成三,男性比率更高達48.9%,幾乎每兩位男性就有一人體重過重、肥胖。 -
腹部脂肪屯積愈多 糖尿病罹患風險愈高
健康養生 / 心臟血管3482研究結果發現,腹部容易囤積脂肪的人,或者是中廣身材、蘋果型身材的人,罹患第二型糖尿病或是心臟病的風險,比脂肪囤積在其他部位的人來得高。同時也發現,有這樣基因的人,也和他們的血脂、血糖和收縮壓的增加有關係。 -
低溫高頻療法 呼吸中止、鼻塞不必開刀
醫藥衛生 / 慢性疾病2343隨著醫學研究證明,呼吸中止症可能引發中風、心肌梗塞的機率,讓這幾年大家對於呼吸中止症的重視。其實呼吸中止症的原因很簡單,就是因為咽喉壁、軟顎組織隨著年紀的增長,導致相關組織因為張力、拉力不足而下垂,堵住呼吸道後氣流不通,使得身體無法在睡覺時維持順暢的呼吸。 -
男性腹部脂肪囤積 易增加骨折發生率
醫美減重 / 體重管理1285 -
2天1碗半櫻桃 可減低痛風發作
醫藥衛生 / 醫藥話題2211痛風是一種關節炎所引起的尿酸結晶,累積在關節的地方,會造成患者難以忍受的疼痛和腫脹,很常發生在大腳趾的關節。值得注意的是,現在美國有項研究發現,痛風病患每2天吃1碗半的櫻桃,痛風發作的機率就可以減少35%,並刊刊在《關節炎和風濕病期刊》(Arthritis & Rheumatism)中。 -
三餐老外族 聰明吃出代謝力
醫美減重 / 美容整形2219高油、高鹽的飲食,加上長時間坐著不動,讓現代人產生越來越多的文明病,許多人雖然才二、三十歲,但因為飲食攝取不正常,加上活動量不足,造成代謝力越來越差,也逐漸變成中廣身材。新竹雅得麗診所何信緯醫師指出,調整飲食習慣是改善代謝力最直接、快速的方法,只要建立幾個原則與習慣,就能恢復身體應有代謝能力,不讓身材走樣。